Farmor eller mormor? Et tabu, vi bliver nødt til at tale om. Det her er et emne, vi taler alt for lidt om. Og alligevel er det et emne, der fylder overraskende meget i mit terapirum. Jeg sidder jævnligt med bedsteforældre, som er dybt ulykkelige, fordi de langsomt er blevet skubbet ud af deres børnebørns
Hvad dit køkken afslører om dit nervesystem Af Betina Ekman – Traumeterapeut og specialist i følelsesmæssige traumer, overansvarlighed og relationelle mønstre Den rigide trold i sit naturlige habitat Velkommen til endnu et afsnit af: “Vilde dyr i parcelhuset.” Her ser vi den sjældne art… Rigide Rolf. Rigide Rolf lever primært i køkkenet mellem klokken 07.00
Måske er det vigtigste spørgsmål ikke, om personen er narcissist. Måske er det vigtigste spørgsmål, om du stadig kan være dig selv, når du er sammen med vedkommende. For hvis svaret er nej, så er det dér, dit arbejde begynder. Mange spørger mig, om den person, de lever sammen med, er narcissist. Mit svar
# “Måske er det mig…” Når narcissisten har gjort dig til skamme…Det er en af de sætninger, jeg hører allermest i mit terapirum. “Måske er det mig, der overreagerer.””Måske husker jeg forkert.””Måske er jeg bare blevet jaloux.””Måske er jeg for mistroisk.”Og hver eneste gang bliver jeg nysgerrig.Ikke fordi jeg automatisk tænker, at partneren lyver. Ikke
Parterapi handler ikke om at fikse din partner Mange mennesker kommer i parterapi med et håb om, at jeg kan hjælpe deres partner med at forstå dem. At jeg kan få partneren til at ændre sig. At jeg kan forklare partneren, hvad vedkommende gør forkert. Eller måske håber de i stilhed, at jeg vil bekræfte,
Kan man blive narcissist senere i livet – eller stopper man bare med at skjule det? Det, vi er nødt til at forstå, er ret simpelt. Nej.Du kan ikke pludselig udvikle en Narcissistic Personality Disorder som voksen. Den opstår ikke, fordi du mister din virksomhed.Den opstår ikke, fordi du går igennem en skilsmisse, økonomitab, sorg,
Er du vidensafhængig? Du ved… typen der lige skal forstå én ting mere.Lige læse én artikel mere.Lige høre én podcast mere, før du “rigtigt” kan mærke, handle, vælge. Det ser uskyldigt ud. Næsten beundringsværdigt.Du er reflekteret. Klog. Bevidst. Men lad os lige kalde en spade for en spade: Det kan også være en afhængighed. En
“Jeg sagde jo aldrig det.” Hun står i køkkenet med en knude i maven.Samtalen spiller stadig i hendes hoved. Han havde hævet stemmen.Han havde kaldt hende urimelig.Han havde fået hende til at føle sig lille. Men nu står han der, rolig. Næsten smilende. “Du misforstod mig.”“Du er alt for følsom.”“Jeg prøver jo bare at hjælpe
Hvor længe vil du lade andres indre mørke kaos bestemme din livsglæde? Lad os droppe fløjlshandskerne et øjeblik. (Og husk lige at i dag skriver jeg om at det er manden som er “styggemissen” – Det kunne lige så godt være omvendt….) Du tror måske, det handler om dig.At du “trigger noget”.At du burde dæmpe
Når rummelighed i virkeligheden er konfliktskyhed Du kalder det rummelighed.Jeg kalder det noget andet. Ikke for at tage noget fra dig.Men for at give dig dig selv tilbage. For der er en version af “rummelighed”, som i virkeligheden er: 👉 at bide tænderne sammen👉 at glatte ud👉 at undgå spænding for enhver pris👉 at gøre
