Blog indlæg

Det smalle køkken afslører det hele – Når det rigide menneske bliver stående – om narcissistiske træk, overansvarlighed, pleaseradfærd og et nervesystem, der har glemt, hvordan man giver plads.

Hvad dit køkken afslører om dit nervesystem Af Betina Ekman – Traumeterapeut og specialist i følelsesmæssige traumer, overansvarlighed og relationelle mønstre Den rigide trold i sit naturlige habitat Velkommen til endnu et afsnit af: “Vilde dyr i parcelhuset.” Her ser vi den sjældne art… Rigide Rolf. Rigide Rolf lever primært i køkkenet mellem klokken 07.00

Læs mere »
17/07/2026

Gaslighting eller løgn – Narcissister gaslighter – men vi kommer alle til at lyve…. i ny og næ.

GASLIGHTING ELLER LØGN?– Og hvorfor forskellen faktisk betyder noget Vi lever i en tid, hvor ordet “gaslighting” bliver kastet rundt som konfetti. Men ikke alle mennesker, der lyver, gaslighter.Og ikke alle mennesker, der undgår sandheden, er narcissister. Det betyder ikke, at adfærden er okay.Men det betyder, at vi er nødt til at forstå forskellen.Ellers risikerer

Læs mere »
28/05/2026

Når kultur bliver narcissismens alibi

Når kultur bliver narcissismens alibi – og når professionelle hjælper med at maskere overgreb som “normer” Der findes mennesker, der bruger kultur som det perfekte skjold. Det er genialt, hvis man tænker i magt, kontrol og narcissistisk forsyning:Du kan gøre hvad som helst – og så peger du bare på “kultur”, når nogen stiller spørgsmål.Så

Læs mere »
20/11/2025

Hvor på spektret ligger du Ekko?

Ekkoisme er et begreb inden for psykologi, der beskriver en personlighedstype, hvor en person har tendens til at undertrykke sine egne behov, ønsker og meninger for at tilpasse sig andre og undgå konflikt. Det er modsætningen til narcissisme, hvor narcissister søger opmærksomhed og bekræftelse, mens ekkoister ofte frygter at fylde for meget eller være til

Læs mere »
16/10/2024

Narcissister kan ikke respektere en “Time-out.”

Narcissister har ofte en dybtliggende frygt for at blive forladt, selvom de måske ikke åbent indrømmer det. Derfor kan nogle mennesker  reagere ret voldsomt i fald du lige har brug for at mærke dig selv og beder om en pause. Kan de give dig dit eget space, uden at tage kontakt? –  Så bliver du værdsat. Jeg

Læs mere »
16/09/2024

Covert narcissist – Et såret dyr som udstiller sig som martyr.

Hvad er en skjult narcissist, og hvordan påvirker det dig? Skjult narcissisme er et komplekst og ofte misforstået fænomen, der kan være lige så skadelig som mere åbenlyse former for narcissistisk adfærd. Men hvad betyder det egentlig at være en skjult narcissist, og hvordan kan du genkende og håndtere det? Hvad er en skjult narcissist?

Læs mere »
14/09/2024