Nøglen til Glæde - Essens - og Lederskab.

Behandling af narcissistisk psykisk overgreb

Anmod om en uforpligtende samtale. Men læs venligst lige lidt videre først.
Du er som altid velkommen til at få en uforpligtende samtale om mine forløb.
Ring gerne mellem 8 og 8:45 i hverdage eller book også gerne en tid via sms: 61 55 25 58

Jeg modtager mange henvendelser dagligt og ønsker at fokusere på seriøse samtaler, der virkelig kan gøre en forskel for begge parter. Desværre oplever jeg også, at nogle blot ønsker at snakke eller få rådgivning i, om man kan få sin “narcissist” tilbage, eller om partner er narcissist eller ej. Det kan jeg ikke diagnosticere og det er ikke  hensigten med disse opkald.

For at respektere både din og min tid vil jeg derfor gerne understrege, at jeg kun tager opkald, der er seriøse og målrettede i forhold til om vi er et match og hvis du har konkrete udfordringer og specifikke mål, som du ønsker hjælp til.  Hvis du blot søger generel rådgivning her og nu eller en snak, er dette opkald sandsynligvis ikke det rette for dig. 

Jeg ser frem til at høre fra dig, hvis du er klar til at tage næste skridt.

Ved anmodning om samtale, bedes du bekræfte at du kan på det evt. tidspunkt jeg foreslår i fald jeg ikke er ledig på det tidspunkt, som du efterspørger.

Hvis du er seriøs omkring at få hjælp via traumeterapi til psykisk vold, narcissisme, pleaseradfærd, PTSD, Narcissistisk stress syndrom,
og overansvarlighed, så vil jeg meget gerne høre om dine konkrete behov og mål.
Jeg ser frem til at høre fra dig, hvis det lyder som noget, at du er klar til. 

Jeg har arbejdet med disse emner i snart 20 år – og har et ekspert “kørekort” som får dig videre, men jeg kan også trykke dig på maven, for at få dig op af “grøftekanten” hvis en gammel vane skulle synes at ville fastholde dig i gamle mønstre. Hvis du ikke ønsker at komme op af grøftekanten, så skal du nok ikke vælge mig som din hjælper. Min terapi henvender sig til mennesker som virkelig vil træde ind i deres lederskab uanset det som fortiden har vist dem.

betina@betinaekman.dk

At have været udsat for løgne, bedrag, tyranni og gaslighting og en række andre dybt krænkende mekanismer som følelseskolde mennesker benytter sig af, har meget ubehagelige konsekvenser med sig.

Det handler ikke om partneren/forælderen/chefen er narcissist eller ej. 

Det handler om den krænkende, følelseskolde, umodne og grænseoverskridende adfærd,
som du bliver udsat for.
Hvordan  får du bearbejdet traumerne og lærer at håndtere at have været udsat for den adfærd.
Og heale det i dig som stadig savner din “krænker”.

Et liv med Narcissistisk Offer Syndrom er hårdt.
Alt for hårdt. Og vores krop, sind og ånd er ikke skabt til at kunne klare disse oplevelser.

Alligevel holder ofret ofte fast i sin kærlighed til sin narcissist. Ofte er man blevet så tilvænnet, så forvirret og så vandt til ikke at stole på sig selv, at der ikke er et reelt valg – man har mistet evnen til at vælge. Og sondre klart.

Måske er en eller begge af dine forældre narcissister?

Jeg  arbejder dagligt med ofre af narcissistisk adfærd og det er 100% muligt at komme videre og mere styrket ud – og tilbage til livet og føle glæde og overskud igen.

Det er vigtigt, at du som udsat forstår, at du ikke er forkert, mindre klog eller er et dårligt menneske fordi du har været i kløerne på denne krænkende adfærd.

Du er sikkert kørt fuldstændig i sænk og føler også, at du nok aldrig kommer dig efter mødet med et manipulerende menneske.

Indtil du møder endnu en.

For det kan desværre også være et mønster.
At tiltrække dem. Det er vigtigt, at du tiltrækker mennesker med empati og medfølelse. 

Har du oplevet noget af dette med din partner?

  • Manipulation?
  • Økonomisk udnyttet?
  • Du bøjer af og fastholder ikke dine egne meninger?
  • Løgne?
  • Afvigende seksualitet dine grænser flyttes hele tiden?
  • Utroskab?
  • Projektioner. 
  • Blameshifting.
  • Du tvivler hele tiden på det som du rent faktisk oplever.
  • At du giver op for at få fred.
  • At dine grænser overskrides personligt, følelsesmæssigt og tidsmæssigt?
  • Brudte aftaler?
  • porno-afhængighed?

Du vil som ”offer” være med-afhængig, fordi du hele tiden tilpasser dig i forsøget på at finde tilbage til forelskelsesfasen, hvor du følte dig fuldstændig kærlighedsoverfuset – og set som aldrig før.

Den første tid med en narcissist er intet mindre end fortryllende.
Ja, man kan sige, at du hypnotiseres.

Fordi man er viklet ind i en slags narkomani og det kan være svært at få kroppen gjort 
uafhængig og slippe det “drug” som vores krop bliver udsat for når “Charmøren” har “forgiftet” dig med urealistisk kærlighed og omsorg.
Det er GIFT! 

Men det vil aldrig blive så intenst igen, for kort tid efter starter narcissisten sin nedgørelses- kampagne af dig.

I nogle tilfælde et sandt monster. Læs mere om det her. 

For nogle mennesker med denne adfærd, nyder rent faktisk at se dig miste dig selv mere og mere.
Det er det som sker og det som er meningen fordi narcissisten derved styrer dig fuldstændig.

Ved at give dig små bitte “brødkrummer” af  den første kærlighedsoverfusningsfølelse.

Du vil altid blive taberen, når du involverer dig med et menneske som gør brug af disse “tricks!”
Du vil reagere med psykiske eller fysiske tegn. (En alarm der ringer inden i dig.) og du risikerer at miste dig selv, dine venner og måske endda din familie.

Du skal ikke føle skam over at have været i sådan et forhold. Du skal vide, at det kun er stor synd ikke at hjælpe dig selv videre.

Læs her hvordan Anne kom videre:

"Kære Betina, Du har lært mig, at jeg ikke skylder nogen mennesker noget, men alligevel vil jeg sige at jeg skyldte mig selv at booke et forløb hos dig. Jeg var sønderknust af hjertesorg og uforstående overfor den total krænkende adfærd som min ekskæreste bød mig. Jeg troede aldrig, at jeg skulle komme mig over bruddet. Min familie havde slået hånden af mig fordi jeg kom sammen med en narcissist. Dem ser jeg igen, takket være dig. Jeg elsker mig selv ....endelig og helt oprigtigt. Af hjertet tak Betina fra Anne."

Måske har du også fået en snert af PTSD eller et nyere udtryk PNSD.

Hvis du har været i forhold med en narcissist, kan du mærke disse symptomer:

 

Tanker som kører i ring.
Håbløshed.
Følelsen af at have mistet dig selv.
Udmattelse.
Ængstelighed, panikangst anfald og stor rastløshed.
Kognitiv dissonans.
Klaustrofobi og periodisk paranoia.
Osteklokke-fængsel.
Migræne.
Hjernetåge.
Magtesløshed.
Depression.
Tvivler på sig selv
Mistet troen på, at man kan komme videre.
Du kan ikke være sammen med andre mennesker, men er også bange for at være alene.
Flashback Indre uro og rastløshed.
Depressiv tilstand og heftige følelser af tristhed.
Søvnproblemer.
Du tror ikke du kan leve uden narcissisten.
Selvmordstanker.
Forladthedsfølelser og svigt
Mangel på glæde.
Tomhed.
Handlingslammelse.
Mareridt og mørke drømme.
Du er meget på vagt – Årvågen.
Tror på at man selv er narcissist.
Svinger mellem raseri og utrøstelig gråd og sorg.
Stockholms syndrom.

Narcissisten bruger mennesker for at få sit ego i centrum.  Og du kan ende som “underholdning”, i mangel af bedre og foderbræt som hele tiden skal fyldes op.

De fleste af os kan falde for den type, for narcissister kan være ekstremt forførende og meget charmerende.


Og de kan “afkode” dine sårbare sider og ikke mindst ”please” det som du hele livet har længtes efter. 

Man kalder dem også for mørke empatier. Fordi de kan mærke hvad du mangler. De bruger blot din svaghed for at styre dig og gøre dig svag.

Det kan føles som om at de har empati for andre. Det har de ikke. Det er tillært! Og de ved det godt. Og kommer aldrig til at indrømme det.

 

Man skal indse, at forholdet ikke kan udvikle sig.
Det kan kun gå en vej og det er ikke til din fordel!

Narcissister har et skrøbeligt ego, som er forbundet med
en hemmelig skam.  Fordi de paradoksalt nok ikke føler sig værd at elske.

Når du som medafhængig ”pleasertype” begynder at sætte foden ned og ytrer dine egne behov, starter nedsablingen for alvor. Det her skal du indse! Fordi du bliver træt af hele tiden skulle forsvare dig sov også giver du op!

Du har mistet dig selv!

Få min guide "Slip Fri" ved at udfylde formularen

Når du har været i et forhold med et menneske som har været grænseoverskridende,
manipulerende og krænkende, uanset om der blot er tale om en kortere tidsperiode
eller om det er over længere tid, sidder du utvivlsomt tilbage med dybe ar på sjælen,
kan næsten ikke overskue hverdagen. men kæmpelever dig igennem.

Og du sidder måske også tilbage med en følelse af at have været så dum!
Det er du ikke. Du har elsket det forkerte menneske.

Jeg underviser blandt andet  i narcissisme og Cluster B  her:

https://www.stpt.dk/narcissisme

Jeg underviser også i narcissismespektret (Læs her om kursus her) – og fænomenet Ekkoisme.

Du er måske intetanende om dine traume-sår og tiltrækker derfor via dem. Så du har netop ikke været dum eller for naiv. Men når du udvikler dig og bliver bevidst om dine mønstre, så er det klart, at bordet fanger i ansvaret for DIG SELV.

Mit forløb her er banebrydende og du kommer hjem til dig selv og dine gamle mønstre vil drille og spøge i ny og næ. Efter mit forløb vil du vide dig stærk i dit eget lederskab.
 Nemlig at fastholde dig selv. 

Scroll videre ned og læs om mit terapiforløb.

Jeg har skrevet meget om narcissister. Læs især dette blogindlæg om PTSD og PNSD og du kan læse mere her på bloggen.

Det her forløb forløser dig.

Du vil være løftet til sted hvor du ikke længere kan eller vil finde dig i narcissistisk adfærd. 

Læs her hvad andre har fået ud af at arbejde med sig selv.

Dette forløb kan hjælpe dig igennem de værste traumatiserende skader, som du har været udsat for.
Og det er vigtigt at pointere vigtigheden i at få bearbejdet disse.
Derfor er traume terapi nødvendig.

Du vil have så mange tvivlsspørgsmål undervejs og dem kan jeg besvare.
Det svære er at få dig til at tro på, at det hænger sådan sammen.

“For han/hun var jo også både sød og kærlig en gang i mellem!”

Du vil opleve stor kognitiv dissonans.
Jeg har nogle stærke værktøjer til dig.
Du vil ret hurtigt få indsigt, men du vil samtidig også skulle lære,
at du aldrig kommer til at forstå deres adfærd.
Det kan du lige så godt begynde at indse nu!

Så forløbet går ud på at bearbejde “skaderne” i dig.
Indsigten i dig selv om hvorfor du tillod det og hvordan du kommer videre.
For det gør du!

Et forløb hvor du kommer tilbage til dig selv.
Efter krænkende og følelseskold adfærd fra en partner, familemedlem og opvækst i en følelseskold familie.
10 sessioner af 1,5 timers varighed
I alt kr. 9995,-

 

Du skal i øvrigt være opmærksom på dette:

Du vil som offer af narcissistisk manipulerende adfærd også forsøgt manipuleret til at tro, at psykologen eller terapeuten ikke er kompetent nok.

Jeg bliver aldrig populær blandt narcissister.
Det gør ingen, som bliver ved med at oplyse om og arbejde med denne personlighedsforstyrrelse eller grænseoverskridende adfærdstræk. 


Et menneske som er ved at blive afsløret og forladt vil sansynligvis tale negativt om terapeuten. 
Jeg hører ofte i terapien en klient oplyse, at hendes/hans narc-partner synes, at den forrige terapeut/psykolog var uduelig. 

Gæt hvad jeg ender med at være?
Dette oplyser jeg altid om, at det sikkert fortælles. Jeg anbefaler at du undlader at fortælle, at du går i terapi.
Og du bør heller ikke fortælle at din partner/ex måske har narcissistiske træk.

– Og på et tidspunkt vågner man som offer ud af hypnosen.
Jeg vil blive ved med at oplyse om dette emne og vide, at jeg kan ende med at blive udskældt som forvrængende rallende inkompetent menneske med “syge” metoder. 

Men jeg kan også få denne, som jeg fik sendt via mail.

Den dag bægret flød over
Over al al for lang tid havde min krop råbt på hvornår jeg dog ville sætte foden ned og sige fra – for alvor. Så den dag hvor jeg blev overfuset – som et lyn fra en klar himmel, vidste jeg at nu var dagen kommet til at jeg endelig måtte tage mig kærligt af mig selv og ikke igen igen sige ‘pyt’ og måske endda ‘undskyld’ for fredens skyld.
Så jeg sagde jeg havde brug for en pause til at passe på mig selv og lære at sætte grænser.Og så bad jeg om en undskyldning. 
Reaktionen fra min søster var – som ventet ( det er jo derfor sådan en som mig har undveget konflikter) enormt voldsom – og da jeg fik taget kontakt til Betina, gik der en prås op for mig.

Det var en klokkeklar DARVO-reaktion fra et dybt manipulerende menneske. Og jeg gjorde klogt i at tage en pause for at finde mig selv og trække vejret. Og for alt i verden ikke falde tilbage i et spind af modsatrettede bådekærligshedserklæringer og trusler som flød fra hende. Betina var i tre måneder mit anker i stormen – jeg mødte et menneske som var ekstremt erfaren, indsigtsfuld, kærlig, klog og ikke mindst et menneske som så mig. Og det gør Betina – hun ser én – hun mærker én, så man kan ikke andet end være hudløs ærlig og sårbar. Hun ser mønstre og mekanismer og har guidet mig ind på fast grund, stille og roligt. 
Betina tegner og fortæller – komplekse traumebindinger og relationelle forhold illustreres på en måde så man pludselig forstår!

.Tre måneder er slet ikke nok. Et opkald til Betina er som balsam for sjælen. Og jeg kommer tilbage – om ikke andet for et brush up!
Men nu må jeg forsøge at stå selv og bruge den indsigt jeg har fået til at tage kærligt ansvar for mig selv og sætte tydeligere grænser. Jeg har endnu ikke haft kontakt til kvinden derude i stormen. Det jeg ved nu er at det tager tid at hele. Og jeg har forstået at den tid er meget vigtig❤️Tak for din hjælp Betina❤️ Camilla.

Vil du have det godt NU? – Vil du videre i dit liv?

Dette forløb er ikke for dig endnu:

Som vil prøve at ændre din “krænkende partner.”
Fordi du vil have ham/hende som de var i starten af forholdet.

Det er heller ikke for dig endnu hvis du ikke er klar til at gøre de ændringer der skal til for at rykke dig videre.
Det er ikke fordi, at jeg ikke vil hjælpe dig, men forløbet og metoden
vil ikke virke fordi dit fokus er på partneren og ikke dig selv. 

(Vi kan ikke ændre andre mennesker, kun os selv.)

Jeg har klinik i København K og I Nordsjælland
og på Zoom/tlf.