Betinas Styrke og Passion

Jeg kender vejen – for jeg har selv gået den.

Om Mig

Jeg har selv taget hele rejsen gennem blokeringer, traumer og dyb indre heling. Min krop ved hvad psykisk vold, gaslighting, manipulation gør ved et menneske.
Jeg har over 20 års erfaring som traumeterapeut med specialisering i arbejdet med mennesker, der har været udsat for narcissistisk adfærd, psykisk vold og pres.
Mit fokus er ikke at diagnosticere personlighedsforstyrrelser, men derimod at oplyse om den adfærd, mennesker kan blive udsat for – adfærd, som kan være dybt nedbrydende og ødelæggende for den enkelte.

“Traumeterapi er ikke navlepilleri. Det er ikke endeløs snak om det samme. Det er hardcore arbejde med det, der sidder fast i din krop, dit nervesystem og dit energifelt. Og det kræver mod – ikke mere analyse.” Betina Ekman

Min tilgang er funderet i 20 års tæt, terapeutisk arbejde med mennesker, der har været udsat for psykisk vold, manipulation og emotionel kontrol. Jeg læner mig altid op ad den nyeste forskning og anerkendte eksperter på området – både nationalt og internationalt.

“Hvis du er træt af navlepilleri, så har du fundet det rigtige sted. For her arbejder vi ikke med forklaringer – vi arbejder med forløsning.” Betina Ekman

Mit arbejde handler om at bringe klarhed, håb og reel forandring ind i menneskers liv –
Jeg står roligt og respektfuldt i min faglighed, mit hjerte og min lange erfaring med mennesker som har fundet sig selv igen.

Og det bryder toksiske mennesker sig ikke altid om. Derfor bliver vi, der arbejder med dette svære emne, også udsat for ondsindede ord fra ondt-i-røven-nettrolde, som hader, når oplysning rammer relationer, der ellers har makket ret i årevis og som har transformeret deres “finde sig i krænkende adfærd”

Læs mere her: til Klienten.

Læs mere her om mine kurser og workshops om narcissisme.

Læs mere her: Om narcissistiske adfærd og om traumer.

Jeg underviser  4.års psykoterapeutstuderende her:
Kursus i narcissisme 

Som traumeterapeut tilbyder jeg specialiseret traumeterapi, hvor vi sammen kan arbejde med de udfordringer, du står overfor. Uanset om det handler om at sætte grænser overfor narcissistisk adfærd, styrke din selvfølelse eller skabe  autentiske relationer, er du velkommen til at tage kontakt.

“Genfind dig selv – efter et liv med tilpasning og opofrelse.”

Tiltrækker du igen og igen mennesker med narcissistisk adfærd?

Så er der stor sandsynlighed for, at du bærer ekkoistiske træk.
Ekkoisten er den, der har lært at forsvinde i relationer –
at tilpasse sig, tie stille og gøre sig lille for at undgå konflikt eller blive forladt.

Det er ikke noget, du vælger.
Det er et overlevelsesmønster, ofte opstået efter dybe svigt, psykisk misbrug eller barndomserfaringer, hvor dine behov var forkerte – og andres fyldte alt.

Men at være ekkoist er ikke en identitet.
Det er et kald på heling.

Det kræver mod og tid at opbygge den styrke, du aldrig fik lov at eje –
og jeg bruger en kombination af traumeterapi, nerveregulering, forståelse af krænkelser, og konkrete kommunikationsfærdigheder til at støtte dig hjem i dig selv.

Mit mål er ikke at lære dig at forstå narcissisten.
Mit mål er at hjælpe dig med at vælge dig selv – konsekvent og kærligt.

“Du får ikke mere analyse her – du får kontakt til det, der stadig larmer i kroppen, selvom du har forstået det hele oppe i hovedet.” Betina Ekman

Jeg arbejder ikke kun med ekkoist-narcissist-komplekset.

Min viden, erfaring og terapeutiske værktøjer spænder bredt –
og jeg hjælper klienter med alt fra følelsesmæssige traumer og fastlåste mønstre til identitetskriser, selvkritik og livstræthed.

Du behøver ikke have styr på det hele.
Du behøver ikke forstå alt, før du rækker ud.
Faktisk er jeg netop den terapeut, du skal vælge,
hvis du længes efter at slippe kontrollen og begynde at mærke dig selv – dybt og ægte.

👉 Book en gratis og uforpligtende samtale her,
så finder vi ud af, om vi er et match.

“Det her handler ikke om at dvæle i gamle historier – det handler om at gå direkte til roden og slippe dig fri.” Betina Ekman 
Jeg hjælper dig med at finde din stemme.

Autentisk og Erfaren

Få ro i kroppen og sindet – uden at skulle grave i fortiden i årevis.

Jeg har selv gået vejen.
Med over 20 års erfaring som traumeterapeut og livsgnistguide har jeg hjulpet hundredevis af mennesker med at finde hjem til sig selv – og genopdage styrken, de troede, de havde mistet.

Min rejse begyndte som 19-årig, da jeg sprang ud som selvstændig restauratør, 5 restauranter, catering virksomhed og strøgcafe. og stod i spidsen for 100 ansatte. Det gav mig en dyb forståelse for ansvar, lederskab og mod – ikke bare i arbejdslivet, men i livet som helhed.

I dag bruger jeg også den erfaring til at støtte dig,
når du står et sted i livet, hvor det gamle ikke længere fungerer,
og det nye endnu er ukendt.
Jeg hjælper dig med at skabe dybe, varige forandringer –
ikke gennem evig snak om fortiden, men gennem reel forløsning og indre forankring.

“Jeg ved, hvordan det føles at være den stærke  – der knækker i det skjulte.”
Betina Ekman

Kærlig og Skarp
Jeg møder dig med både varme og ægte nærvær, men jeg holder dig også kærligt ansvarlig. Min kommunikationsstil er ‘kærligskrap’, fordi jeg tror på, at transformation kræver både tryghed og mod til at se sig selv ærligt. Hos mig får du et trygt rum, hvor du tør konfrontere de undskyldninger og mønstre, der måske holder dig tilbage – uden fordømmelse, men med en fast tro på din evne til forandring.

“Navlepilleri er at gentage det kendte. Traumeterapi er at turde bevæge sig ind i det uerkendte – og komme hel ud igen.”
Betina Ekman

Transformativ og Handlingsorienteret
Jeg tror på, at indsigt alene ikke er nok. Forandring sker, når vi tør tage handling på vores erkendelser. Derfor er mit arbejde både dybt og praktisk: Jeg guider dig til at omsætte din nye selvforståelse til konkrete skridt, så du kan skabe det liv, du drømmer om – et liv fyldt med autenticitet, glæde og frihed.

“Traumeterapi er ikke navlepilleri – det er kirurgi for sjælen.”

Visionær og Inspirerende
Jeg ser det potentiale i dig, som du måske ikke selv kan få øje på endnu. Mit mål er at hjælpe dig med at finde hjem til din essens – det sted i dig, hvor du føler dig ægte, fri og levende. Gennem mit fokus på autenticitet og selvkærlighed viser jeg dig, hvordan du kan leve et liv, der føles helt dit eget.

Ekspert i Pleaser-Mentalitet
Jeg har en særlig passion for at hjælpe mennesker, der kæmper med overansvarlighed og pleaser-adfærd. Jeg ved, hvordan det føles at give mere, end man har, og hvordan de bagvedliggende traumer kan holde dig fastlåst. Men jeg ved også, hvordan du kan bryde fri. Hos mig lærer du at slippe gamle mønstre og finde ind til dit autentiske selv – så du kan prioritere dig selv uden skyld og leve et liv i balance.
De usagte længsler bag facaden.

“Bag pleaserens smil og overansvar gemmer sig usagte længsler og gamle traumer.
Men du kan lære at slippe mønstrene, stå ved dig selv – og vælge dig selv uden skyld.”
Betina Ekman

Er det her dig?

  • ✨ Du, der altid er der for andre – men ikke helt for dig selv.
    ✨ En stærk yderside, båret af en indre udmattelse.
    ✨ Din intuition visker stadig – selvom du har lært at overhøre den.
    ✨ Du kalder det kærlighed, men det føles som en stille selvopgivelse.
    ✨ Du mærker, at noget kalder – men ved ikke hvordan du skal svare.
    ✨ Du længes efter at give slip, men frygter hvem du bliver uden kontrollen.
    ✨ Du har glemt hvordan det føles at være dig – uden at præstere, please eller bevise noget.
    ✨ Du kan mærke det i kroppen før du forstår det med hovedet.
    ✨ Du siger du har det fint – men din krop fortæller en anden historie.
    ✨ Du står midt i livet og føler dig fremmed i dit eget.
    ✨ Du har været den stærke så længe, at du ikke længere ved,  hvordan det føles at blive holdt.

Velkommen til et nyt kapitel i dit liv.
Jeg er her for at hjælpe dig med at finde din vej hjem – til dig selv. 🌟

At arbejde med mennesker som traumebehandler og regressionsterapeut i 20 år
– har givet mig en kæmpe indsigt i mennesket og vi er faktisk ikke så forskellige når vi graver dybt ned i de dybeste lag.

Endvidere underviser jeg 4.års psykoterapeutstuderende her:
Kursus i narcissisme

Jeg bliver aldrig populær blandt narcissister.
Det gør ingen, som bliver ved med at oplyse om denne personlighedsforstyrrelse eller  grove narcissistiske træk.
“Vi undgår ikke at blive svinet til som uduelige og forvrængende terapeuter.”

Jeg hjælper dig med at skabe det liv, du længes efter.

Men kun hvis du er villig til at handle – uanset hvor du står lige nu.

Lykken findes ikke udenfor dig. Den bor i dig.
Og den kan frigøres, når du er klar til at møde det, du har gemt væk.

“Den, der har problemet, har også løsningen.”
Min opgave er ikke at redde dig – men at stille de rette spørgsmål,
dele de mest virkningsfulde værktøjer og guide dig igennem det, der føles uoverskueligt.

Jeg healer, jeg bearbejder traumer – og jeg lytter aktivt med både hjerte og skarphed.

Og ja – jeg tør tage lederskab, når du selv er for dybt begravet i gamle mønstre.
Jeg står fast, når du vakler. Jeg konfronterer kærligt, når du flygter.

Jeg er ikke den terapeut, der klapper dig på hovedet –
Jeg er den, der følger dig hele vejen hjem.

Vi arbejder med det, du ikke længere kan tale dig udenom:
De følelser, reaktioner og forsvarsmekanismer, der blev skabt i dine tidligste relationer –
og som stadig styrer dig i dag.

Sammen opdager vi, hvordan din fortid bor i din nutid.
Og hvordan du – med støtte, spejling og mod – kan begynde at skrive en ny fortælling.

Og ja, som ekkoist gemmer du måske på vrede, som er blevet undertrykt i årevis.
Måske mærker du modstand. Projektion. Ubehag. Det er helt i orden.
Her er højt til loftet – og plads til det hele.

Hvem jeg arbejder bedst med

Min tilgang til terapi er dyb, direkte og transformerende.
Jeg arbejder bedst med mennesker, der er åbne, nysgerrige og villige til også  at lade sig guide – også når det bliver sårbart, uvant eller ubehageligt.

Hvis du primært har brug for at forsvare dit verdensbillede, analysere dig udenom det følelsesmæssige, forblive analytisk og rationel eller undgå at handle på de ting som er lige så vigtige for et succesfuldt terapiforløb– så er vi formentlig ikke et godt match.
Det betyder ikke, at du ikke har fortjent hjælp – men at mit rum er for dig, der er klar til at gøre arbejdet og tage reel lederskab for din egen udvikling.

Jeg møder dig med empati, metaperspektiv og ærligt lederskab. – ikke med overbærenhed over for et ego, der forsøger at kontrollere processen i den forkerte retning for at køre i grøften igen.
Min erfaring har lært mig, at modstand ikke er farlig, men at arbejde omkring den, kun virker, hvis der er tillid og villighed. Det bygger vi op sammen og får skabt beviser ved, at du mærker fremgang.

Hvis du er klar til at bevæge dig – frem for hele tiden at skulle modbevise –
( Vi kan sagtens være uenige – og jeg respekterer refleksion og selvstændig tænkning.
Men et traume er stadig et traume.
Og det kan ikke heales fra hovedet alene.
Det skal mærkes, forløses og integreres.)
 – Så er du landet det rigtige sted.

Derfor er jeg lidt skrap:
“Egoet vil gøre alt for at få dig væk fra din kerne – fordi det sted, du skal hele, føles som død.
Men det er ikke døden, du mærker.
Det er livet, der venter bag smerten.”
Betina Ekman

De dybeste traumer – og hvorfor egoet trækker dig væk fra kernen

De dybeste traumer vi bærer, er ikke dem vi kan forklare med ord.
Det er dem, der sidder som frosset frygt i vores krop, i vores nervesystem – i vores kerne.
Og når vi nærmer os dem, føles det ikke bare som ubehag.
Det kan føles som ren dødsangst.

Ikke nødvendigvis fordi vi skal dø – men fordi vi engang følte, at vi kunne dø, hvis vi blev forladt, ydmyget, afvist eller knækket.
De oplevelser blev lagret som kropslig hukommelse – uden sprog, uden tid.
Når du i dag kommer tæt på det sted i dig, vil hele dit system forsøge at trække dig væk.

Det er her egoet kommer ind.

Egoet er ikke ondt – det er dit overlevelsessystem.
Det forsøger at beskytte dig ved at analysere, kontrollere, kritisere eller flygte.
Det siger: “Det giver ikke mening”,
“Du er for følsom”, “Bare tænk dig ud af det.”
Alt sammen for at undgå at mærke det sted, hvor du engang blev splittet fra dig selv.

Men her er sandheden:
Du kan ikke hele det, du hele tiden forsøger at undgå.

Jo mere du prøver at styre smerten med hovedet, jo længere kommer du væk fra kernen – og jo stærkere bliver det mønster, der holder dig fanget.

At hele dybe traumer kræver, at du tør være i kroppen, når det gamle system siger “løb!”
At du tør være nysgerrig på det, der føles som død – for at opdage, at det i virkeligheden er adgangsbilletten til liv.

Jeg håber du forstår min sk(r)arphed. 

 

Betina Ekman, Psykoterapeut med fokus på narcissisme

Læs gerne her mine referencer fra klienter som har fuldført deres forløb hos mig.

Om traumer: Traumets oprindelse: Lyt til podcasten.

Der er ingen tvivl om, at min force er at bistå folk som virkelig sidder fast i depression, været udsat for narcissistisk psykisk overgreb, livskriser, pleaserrolle, overansvarlighed og frygt og bekymring for fremtiden. 
Det kan  være svært  at tage lederskab i eget liv når disse udfordringer fylder i livet.
Og til sidst mister vi troen på det gode liv.
Især mennesker som har været offer for narcissistisk psykisk vanrøgt har jeg hjulpet gennem tiden. Man kommer sig! – Men det er en rejse hvor du skal kigge ind i dig selv. Og et forløb hvor jeg holder fast i dig som garanteret føler dig helt udslettet og mistet troen på dig selv. Du kommer til at rejse dig igen.
Når lyset er gået ud og vi har tabt håbet kan jeg hjælpe dig igennem din krise. Men der findes ikke et quick fix. Så har du forventninger herom, skal du ikke gå videre med mig.  det er en proces som langsomt udvikler dig og du får en højere bevidsthed om dig selv.

Hvis du skal have hjælp til narcissistisk offersyndrom, skal du være opmærksom på dette.

Hvis “skaden” allerede er et faktum, skal du være bevidst om:
– Du kan have grader af  PTSD-symptomer, der opstår efter narcissistisk misbrug.

– Offeret vil af sin narc-partner også forsøgt manipuleret til at tro, at psykologen eller terapeuten ikke er kompetent nok.

– Jeg bliver aldrig populær blandt narcissister.
Det gør ingen, som bliver ved med at oplyse om narcissistiske træk og disses adfærd.
Så sidder du i parterapi med en som har narcissistiske træk så ender jeg nok med at være helt uduelig!
“Vi undgår ikke at blive svinet til som uduelige og forvrængende terapeuter.”

  Kursus i narcissisme   
Minder dig lige om det igen!

Jeg hører ofte i terapien en klient oplyse, at hendes/hans narc-partner synes, at den forrige terapeut/psykolog var uduelig.
Gæt hvad jeg ender med at være? 
Dette oplyser jeg altid om, at det sikkert fortælles. Så undlad at fortælle, at du går i terapi.
Oplysning må vi aldrig stoppe med. 
– Og på et tidspunkt vågner man som offer ud af hypnosen.

Vi skal blive ved med at oplyse om dette og vide, at vi som fagpersoner, kan ende med at blive udskældt som forvrængende rallende inkompetente mennesker med “syge” metoder.

Traumer har afskåret dig fra dig selv. Du kan derfor have svært ved at mærke dig selv. Og en ubevidst voksende tristhed kan forværre din krise med dig selv.
Essensen af healing og traumeterapi handler om at afdække sin fortid, men at genskabe forbindelsen til sig selv i nuet. Men ubehaget i selve traumet kan føles ret ubehageligt. Når vi har forløst traumet, vil vi langsomt  kunne mærke os selv mere og mere.

Og glæden kommer tilbage til os helt af sig selv.

Fordi vi som Menneske i vores kerne er glæde, ro og frihed.

 

Jeg er overbevist om, at årsagen til et liv hvor klaveret ikke spiller længere, handler om, at vi har sat os i en offerposition, som vi ikke altid selv kan se.
Det har vi brug for hjælp til at indse.

Ikke mindst de blokeringer og traumer i kroppen,
– som enten sætter os handlingslammet tilbage i livet.
– Måske kæmpelever vi hver eneste dag med tunge fodlænker om anklerne.
– Eller måske flygter vi fra enhver situation som lugter af konflikt.

Uanset hvilken mekanisme som styrer os mest, skal vi have hjælp til at rejse os ud af
vores offerposition og ind til vores ansvarlige lederskab i hjertet.

Det kan aldrig være andres skyld, at vi er havnet i en uhensigtsmæssig situation – for vi har selv tilladt det. årsagen til at vi tillader det, kan være fordi vi har levet med rollemodeller som ikke har magtet det ansvar som forældre.

Stil dig selv det spørgsmål:

 
-Er jeg villig til at tage ansvar for mit eget kaos?
-Er jeg villig til at gøre de forandringer og tiltag som skal gøres for at komme videre?
Modstanden er ikke farlig, men skal indrømmes også starter arbejdet med at komme tilbage i førersædet med hjertet som anfører. Hvis du som menneske har mange blinde vinkler, og er meget rationel vil der måske komme noget modstand på et tispunkt. Modstand er ikke farlig, men være en stopklods i forløbet fordi du kan være bange for at skulle dykke ind i de ubevidste og blinde vinkler.
 
Jeg arbejder med mange forskellige metoder, men DU er mit vigtigste redskab. Først skaber vi tillid, derefter laver vi en slags klient/terapeut kontrakt hvor vi aftaler hvor meget og hvor hårdt jeg må trykke dig på maven.
 
De fleste klienter fatter hurtigt, at det alligevel var godt når jeg trykkede lidt hårdere for at få bearbejdet det, som altid har sat dem skakmat.
 
Det handler om at få friheden, passionen og egenkærligheden tilbage.
Fra det sted tiltrækker vi nemlig helt automatisk alt det gode – I LIVET.

 

Kære  skønne Betina,
Jeg ved næsten ikke, hvor jeg skal begynde – andet end at sige af hele mit hjerte tak.
At være i forløb hos dig er noget af det mest meningsfulde, jeg har oplevet.
Da jeg startede, var jeg en skygge af mig selv – sammenkrøbet, usikker og helt i tvivl om, hvem jeg egentlig var, alle konflikter skulle gerne undgås, så jeg lettere kunne pleace. 
Men hold op, hvor er jeg blevet overrasket.
Du har hjulpet mig på alle måder. Jeg er vokset – både som menneske, mor og kollega. Jeg har genfundet mit drive, min livsglæde. Lysten til at være stærk, tage plads og folde mig ud.
Mit forløb er heldigvis ikke slut endnu – og det glæder mig. For jeg kan mærke, at jeg stadig vokser, bliver stærkere og gladere for hver gang.
Jeg smiler helt ud over begge ører, og ja, hvis jeg en dag selv skulle vælge, hvad der skulle stå på min Overskrift om mig:
“En powerwomen med empati.”
Tak for alt det, du er – og alt det, du giver. Kærligst Andrea.
 
Kære Betina,
Jeg “stalkede”# din hjemmeside gul og grøn. Og så mærkede jeg at jeg måtte tale med dig.  Det blev til mange sessioner om livet, offerrolle, bitterhed og ikke mindst nu sidder jeg med frihed i hele min krop! Jeg er glad igen! TAK Betina for at turde sige mit ego imod og det havde du jo lovet mig, at du ville. Sanne med sjælen tilbage i føresædet!

Læs mere om:  Til klienten her.

Jeg arbejder bl.a.med:
  • Nlp terapi
  • Essens terapi
  • Samtale terapi
  • Traume forløsning
  • Meditation NLP
  • Undervisning i udviklingspsykologi
  • Regressions terapi
  • Gestalt terapi
  • Kognitiv terapi
  • Trance induktion NLP
  • Coaching
  • Mentoring
  • Peak states og traumeterapi
  • Underviser i narcissisme
  • Skyggearbejde

Terapiforløb med mig er IKKE for dig, hvis:

  • Du leder efter The Quick Fix!
  • Du ikke er villig til at udføre det indre arbejde. Og samtidig ikke forpligter dig til at gøre arbejdet mellem sessionerne.
  • Du har rigide og meget sort/hvide overbevisninger, som du ikke er villig til at se på og ikke har viljen til at ændre. Det handler om at være “plukkemoden” og vælge UDVIKLING til.
  • Du har en tendens til at give andre skylden for dine problemer og ikke er villig til at tage 100 % ansvar for dine egne resultater.

    Til gengæld kan jeg love dig at dette terapiforløb med mig er for dig, hvis…

    Du er træt af den kognitive dissonans, der altid sætter dig skakmat.
    Du støder stadig hovedet mod en mur på nogle områder i dit, og kan ikke selv finde løsningen.
    Du ønsker at lære at gøre tingene anderledes og på en mere sjælfuld måde.
    Øve dig igen og igen.
    Og forstå, at en del af arbejdet i terapiforløbet netop er at øve dig.

    Du er åbensindet og har viljen til at gøre alt, hvad der skal til; for at opfylde din mission og formål med livet.

    Det arbejde du allerede har gjort med dig selv, er ikke spildt, men du vil nogle heftige spadestik dybere.

    Du længes efter at kunne leve et liv i fred og harmoni, fordi du her i terapiforløbet, også har lært at sætte kærlige og assertive grænser og du har lært at øvelse gør mester.
    For at bevare DIG SELV.

    Du er overanstrengt, trist og modløs og føler dig frustreret over, at du ikke er længere henne i din livsudvikling. Du føler, at du ikke har knækket koden for, hvordan du skaber det liv du ønsker dig og har balance på alle områder i dit liv.

    Du er klar til at træde ind i dit lederskab og leve din sandhed, at give slip på de ting, der har holdt dig tilbage og begynde at gøre tingene anderledes for at få andre resultater.

    Du er klar og villig til at udføre det indre arbejde og til at træde ind i en ny virkelighed og skabe andre og nye resultater. Du vil gøre alt, hvad der skal til for at opfylde dit formål og gøre, hvad du er her for at gøre.

    Du tager 100 % ansvar for dine resultater.

    For mig handler det om, at skabe et godt match mellem  klient og terapeut.

Betina Ekman er den magiske løvinde du har brug for i dit ringhjørne! Hun er en meget meget dygtig terapeut. En klasse for sig!! Hun ved meget hurtigt både hvor det er hun skal “tage fat” og også hvornår hun skal presse på og hvornår der er brug for omsorg. Den balance er helt utroligt tillidsvækkende og jeg har følt mig i meget trykke og stærke hænder hos hende. Er du selv klar på at tage fat, også der hvor det gør mest ondt og rydde op i de uhensigtsmæssige mønstre, som ikke kun påvirker og begrænser DIT liv, men også dine børn og dem der er tæt på dig? Så er Betina Ekman den du skal have med “in the valley of darkness”. Hun vil guide dig igennem. Hun vil beskytte dig og hjælpe dig med at bearbejde dine sår undervejs. Og hun vil klappe stolt af dig når du har kæmpet dig ud på den anden side.
Rikke
RikkeKlient
Betina Ekman er den magiske løvinde du har brug for i dit ringhjørne! Hun er en meget meget dygtig terapeut. En klasse for sig!! Hun ved meget hurtigt både hvor det er hun skal “tage fat” og også hvornår hun skal presse på og hvornår der er brug for omsorg. Den balance er helt utroligt tillidsvækkende og jeg har følt mig i meget trykke og stærke hænder hos hende. Er du selv klar på at tage fat, også der hvor det gør mest ondt og rydde op i de uhensigtsmæssige mønstre, som ikke kun påvirker og begrænser DIT liv, men også dine børn og dem der er tæt på dig? Så er Betina Ekman den du skal have med “in the valley of darkness”. Hun vil guide dig igennem. Hun vil beskytte dig og hjælpe dig med at bearbejde dine sår undervejs. Og hun vil klappe stolt af dig når du har kæmpet dig ud på den anden side.
Rikke
RikkeKlient
Betina er et utroligt reflekteret menneske, der arbejder efter et højt etisk regelsæt for at give sine medmennesker den bedste chance i livet. Hun er en kompetent samarbejdspartner som terapeut, der altid forsøger at få dig til at se tingene fra flere sider. Og til sidst lande der hvor du hører til. Under processen var Betina samtidig i stand til at gennemskue mit selvbedrag og kunne på raffineret vis motivere mig til at gøre mit bedste. Hun tager sig selv seriøst, går ikke på kompromis med sit eget værd og springer ikke over hvor gærdet er lavest, selvom det oftest ville være nemmere. Især når jeg havde kæmpe modstand. Hun er en hårdtarbejdende ildsjæl, som inspirerer folk omkring hende. Betina holder ikke med nogen, men hun får det bedste frem i ethvert menneske. Samtidig får hun folk til at erkende deres eget bidrag til enhver konflikt. Kæft jeg har slugt nogle kameler, men det har givet mig så stor frihed og fred.
OG NU KAN JEG VIRKELIG LIDE MIG SELV.
Lillian
LillianKlient
“Hej Betina, Kan du mon hjælpe med tanker der kører i ring? Har virkelig brug for, at stoppe det” “Ja!!! det er som regel en meget tyk Gremlin, styret af et meget sorgfuldt traume”. Bingo! tænkte jeg, og kunne allerede mærke glæden over min beslutning. Jeg kan ikke sætte ord på, hvad der præcis skete, men Betina, fik simpelthen tryllet den onde Gremlin væk. Indre sabotør. Betina kalder det blot en gremlin. Fik godt nok en hjemmeopgave med, der sagde spar to på den ubehagelige måde. Men det måtte gøres. Ud af comfortzonen med mig! Da det var overstået følte jeg mig fri igen. Og nu danser jeg afsted. Som MIG. Uden dumme sammenligninger, tankespind og en svært overvægtig Gremlin på min skulder!

TAK!
Ulla
UllaKlient
Betina var den helt rigtige terapeut for mig. Jeg var så bevidst i mit hoved og var overbevist om, at jeg havde læst alt om pleaseradfærd og den stærke kriger. Heldigvis turde Betina tage fat i mit stærke ego. Derinde var en meget dyb sårbarhed og et sort hul. Betina kaldte det et stort sjæletab. For filen jeg var ked af det, men b agenter en kæmpe lettelse. Tusinde tak Betina. For at bære mig igennem mørket. <3
BeritManager
Kære skønne Betina, Jeg ved næsten ikke, hvor jeg skal begynde – andet end at sige af hele mit hjerte tak. At være i forløb hos dig er noget af det mest meningsfulde, jeg har oplevet. Da jeg startede, var jeg en skygge af mig selv – sammenkrøbet, usikker og helt i tvivl om, hvem jeg egentlig var, alle konflikter skulle gerne undgås, så jeg lettere kunne pleace. Men hold op, hvor er jeg blevet overrasket. Du har hjulpet mig på alle måder. Jeg er vokset – både som menneske, mor og kollega. Jeg har genfundet mit drive, min livsglæde. Lysten til at være stærk, tage plads og folde mig ud. Mit forløb er heldigvis ikke slut endnu – og det glæder mig. For jeg kan mærke, at jeg stadig vokser, bliver stærkere og gladere for hver gang. Jeg smiler helt ud over begge ører, og ja, hvis jeg en dag selv skulle vælge, hvad der skulle stå på min: "En powerwomen med empati." Tak for alt det, du er – og alt det, du giver. Kærligst Andrea
Andrea
Referencer

Du er mit vigtigste værktøj

Det er aldrig for sent at rydde op i sig selv

Kærligst Betina