Traumeterapeut i København og Nordsjælland
Om Betina Ekman – Jeg er mig.
– Og så har jeg arbejdet med traumeterapi i over 20 år.
“Jeg hjælper mennesker, der har brugt et helt liv på at være der for alle andre – med at finde modet til at vælge sig selv.”
1:1 hver dag. Det har givet mig et eminent praktisk kørekort.
Jeg har selv gået hele vejen.
Så har selvfølgelig en masse uddannelser som du kan læse mere om længere nede.
Jeg ved, hvordan psykisk vold, manipulation og overansvar sætter sig i kroppen.
Jeg ved, hvordan det føles at være den stærke – der knækker i det skjulte.
Jeg ved hvordan det føles ikke at kunne mærke sig selv.
Jeg ved hvordan man finder sig selv og bliver ved med at være sig selv.
Jeg arbejder med mennesker, der er færdige med overlevelse og er klar til sandhed og ikke mindst forløsning og det at føle sig tryg i sig selv.
Jeg er ikke terapeuten, der bare nikker og siger “det giver mening”.
Efter 20 år i traumeterapi ved jeg én ting:
“Hvis vi aldrig rammer forsvarene,
så rammer vi heller aldrig sandheden.
Jeg går efter “høvdingen.”
Ikke for at gøre dig forkert.
Men for at befri dig fra det, der holder dig fanget.”
“Du kan ikke heale et liv, du nægter at ændre.”
Betina Ekman
Hvad jeg gør
Jeg hjælper dig med at:
få nervesystemet ud af alarmberedskab
slippe overansvar og pleaser-mønstre
genopbygge din identitet
sætte grænser uden skyld
finde hjem til dig selv
- Tryghed i at mærke dig
Vi arbejder ikke med overanalyse og rationelle forsvar og forklaringer.
Vi arbejder med forløsning og integration.
Traumer sidder i kroppen.
Derfor skal kroppen med.
Hvad du ikke får
En redningskrans. – Jeg redder dig ikke.
Jeg er der! – Men det er et samarbejde mellem dig og mig.
Og at vi konstant synkroniserer hvor vi er på vej hen.
Selvindsigt og selverkendelse kommer vi meget langt med.
“Jeg kan godt se, at jeg selv har en andel…”
“Jeg forstår jo godt, hvorfor han/hun reagerer sådan…”
“Jeg prøver jo bare at være i det der er svært, men de har det jo også svært…”
Jeg ser dig.
Jeg kender dig.
Jeg har været dig.
Men her er det kærligt skrappe:
Hvis du bruger terapien til at blive endnu bedre til at forstå alle andre –
så stopper jeg dig…..blidt og elskværdigt…
Hvis du bruger terapien til at optimere dig selv, så relationen kan fungere – så udfordrer jeg dig…..blidt og elskværdigt…
Hvis du håber, at jeg hjælper dig med at bære det, du egentlig skal lægge fra dig – så kalder jeg det.
Med respekt. – Men jeg kalder det.
Traumeterapi er ikke en spa-behandling
Du får ikke selvudvikling ved at nikke indsigtsfuldt.
Du får ikke grænser af at forstå dine barndomstraumer alene.
Du får ikke selvrespekt af at analysere dine mønstre uendeligt.
Du får det, når du begynder at handle anderledes.
Og det er dér, det bliver ubehageligt.
For det betyder:
At sige nej uden forklaring
At lade nogen være utilfredse
At stoppe med at redde stemningen
At tåle stilhed
At tåle skyldfølelse
Det er ikke glamourøst. – Men det er voksent.
Jeg kræver noget af dig
Ikke perfektion.
Ikke præstation.
Men villighed.
Villighed til at kigge på dine undvigelser.
Villighed til at opdage din indre redder.
Villighed til at høre, når jeg siger:
“Det dér er stadig overansvar.”
Hvis du kun vil have bekræftelse, er jeg ikke den rigtige for dig.
Hvis du vil have frihed, så er vi et match.
En vigtig grænse
Jeg kan:
Holde rummet
Regulere sammen med dig
Spejle dig
Udfordre dig
Gå ved siden af dig
Men jeg kan ikke:
Gå hjem og sætte dine grænser
Forlade din partner for dig
Tage samtalen med din mor
Leve konsekvenserne for dig
Det er dit arbejde.
Og det siger jeg ikke for at skubbe dig væk.
Jeg siger det, fordi jeg respekterer dig.
Lidt selvironi
Du vil sikkert på et tidspunkt tænke:
“Ej, kunne hun ikke bare lige sige, at jeg gør det godt?”
Jo. – Det gør jeg også.
Men jeg siger det ikke for at holde dig i gang med at være det dygtige menneske.
Jeg siger det, når du faktisk begynder at vælge dig selv.
Det er en skøn følelse at leve som sig selv.
Den alvorlige bundlinje
Hvis vi ikke rydder op i din indre redder, så ender du med at bruge terapien til at redde alle andre endnu mere raffineret.
Og så har vi bare flyttet mønsteret.
Mit arbejde er ikke at gøre dig mere funktionel i dysfunktion.
Mit arbejde er at hjælpe dig med at stoppe med at ofre dig selv.
Men jeg kan ikke ville det mere end dig.
Så hvis du vælger mig
Så vælger du:
At tage ansvar.
At blive konfronteret kærligt og ærligt.
At øve dig udenfor rummet.
At mærke ubehaget.
At vokse.
Jeg lover dig varme.
Jeg lover dig ærlighed.
Jeg lover dig, at jeg ikke lader dig slippe forbi dine egne mønstre.
Men jeg lover dig ikke, at det altid er komfortabelt.
Det er transformation.
Hvem jeg arbejder bedst med
Dig der:
er træt af at være stærk hele tiden
lever på halv kraft
længes efter ro i kroppen
er klar til at tage ansvar for dit liv
- vil kræve sin LIVSKRAFT tilbage
- dig der ikke er bange for at give slip – så healing kan forløse.
- Dig der er villig til at slippe analyse og rationel tænkning og erstatte det med forløsning.
- dig der ikke gider mere pis!
- Dig der ønsker at være dig.
Hvis du vil analysere dig udenom,
overlade dit ego at forsvare og bevare sit narrativ
eller finde nye forklaringer i stedet for at mærke –
så er vi ikke et match.
Hvis du vil hjem – og tør at gå dybt ind hvor LIVSVÉEN bor og som i øvrigt tager fra 40- 120 sekunder at forløse, så er du landet det rigtige sted.
Min tilgang
Jeg arbejder med krop, psyke og essens.
Traumeforløsning handler om at slippe det, der frøs fast.
Det føles ikke dramatisk.
Det føles sådan her:
Lettelsens tårer
Ah.
Luft.
UDVIDELSE.
Ro.
Mig.
TRYG I at mærke mig selv.
Uddannelse & Specialisering
NLP & Kommunikation
NLP Coach & Master – Dansk NLP Institut (2005–2007)
NLP Coach-uddannelse – Ove Gregersen (2001–2003)
Gestaltterapi, grundkursus – Ove Gregersen (2003–2005)
Assertiv kommunikation – Ove Gregersen (2003)
Girafsprog / Ikkevoldelig Kommunikation (IVK) – baseret på Marshall B. Rosenberg
En metode til at udtrykke behov klart og ansvarligt – uden angreb og uden selvudslettelse.
Traumeterapi & Regression
Tankefeltterapi – Mygind Institute (2007)
Peak States Trauma Work & Regression Therapy – Peak States Institute (2007–2009)
Transbiologisk Traumeterapi – baseret på Dr. Grant McFetridge
En metode der integrerer moderne psykologi med biologisk regulering for at forløse traumer på celle- og nervesystemniveau.Core Essence Regression Therapy – Trauma Work (2009–2011)
TAT Therapy – Tapas Fleming (2010)
Relationer, Skygge & Indre Arbejde
Shadow Therapy – Debbie Ford (2009)
Imago Terapi – Kirsten Seidenfaden (2005)
Indre Barn-terapi
Familieopstilling
Udviklingspsykologi – Lasse Jensen (2006)
Narcissistic Recovery & Undervisning i narcissisme
Coaching & Peak Performance
Master Coach – Anthony Robbins & Patty Moorehouse (2008)
Mit fokus
Jeg er ikke optaget af at forstå “de andre” med grænseoverskridende adfærd, narcissisterne eller relationer som slider på dig.
Jeg er optaget af dig.
At du stopper med at forsvinde.
At du stopper med at tilpasse dig.
At du stopper med at redde.
At du stopper med dit overansvar.
At du begynder at stå stærkt i dig selv.
Jeg er ikke bange for din kontrol men du vil opleve, at jeg udfordrer den…:)
Klar?
Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende samtale.
Så finder vi ud af, om vi er et match.
Jeg arbejder på tværs af:
somatik – psykologi – energi – essens – alkymi
og møder dig præcis dér, hvor du står i livet.
Du får ikke en manual, du får ikke copingstrategier.
Du får den sandhed, din sjæl længes efter at høre og et rum, hvor du kan hele uden at gemme dig.
Mit arbejde handler om at bringe klarhed, tro og reel forandring ind i menneskers liv –
Jeg står roligt og respektfuldt i min faglighed, mit hjerte og min lange erfaring med mennesker som har fundet sig selv igen. Især mennesker med overansvarlighed, pleasermentalitet og det at have svært ved at sætte grænser.
Og det bryder toksiske mennesker sig ikke altid om. Derfor bliver vi, der arbejder med dette svære emne, også udsat for ondsindede ord fra ondt-i-røven-nettrolde, som hader, når oplysning rammer relationer, der ellers har makket ret i årevis og som har transformeret deres “finde sig i krænkende adfærd”
“Jeg er jo rallende inkompetent idiot – når jeg pludselig fordeler ansvar ud på alle mennesker!”
Læs mere her om mine workshops. Lær at prioritere dig selv.
Læs mere her: Om narcissistiske adfærd og om traumer.
Jeg underviser 4.års psykoterapeutstuderende her:
Kursus i narcissisme
Som traumeterapeut tilbyder jeg specialiseret traumeterapi, hvor vi sammen kan arbejde med de udfordringer, du står overfor. Uanset om det handler om at sætte grænser overfor narcissistisk adfærd, styrke din selvfølelse eller skabe autentiske relationer, er du velkommen til at tage kontakt.
“Genfind dig selv – efter et liv med tilpasning og opofrelse.”
Tiltrækker du igen og igen mennesker med narcissistisk adfærd?
Så er der stor sandsynlighed for, at du bærer ekkoistiske træk.
Ekkoisten er den, der har lært at forsvinde i relationer –
at tilpasse sig, tie stille og gøre sig lille for at undgå konflikt eller blive forladt.
Det er ikke noget, du vælger.
Det er et overlevelsesmønster, ofte opstået efter dybe svigt, psykisk misbrug eller barndomserfaringer, hvor dine behov var forkerte – og andres fyldte alt.
Men at være ekkoist er ikke en identitet.
Det er et kald på heling.
Det kræver mod og tid at opbygge den styrke, du aldrig fik lov at eje –
og jeg bruger en kombination af traumeterapi, nerveregulering, forståelse af krænkelser, og konkrete kommunikationsfærdigheder til at støtte dig hjem i dig selv.
Mit mål er ikke at lære dig at forstå narcissisten.
Mit mål er at hjælpe dig med at vælge dig selv – konsekvent og kærligt.
“Du får ikke mere analyse her – du får kontakt til det, der stadig larmer i kroppen, selvom du har forstået det hele oppe i hovedet.” Betina Ekman
Jeg arbejder ikke kun med overansvarlig pleaser/redder -narcissist-komplekset.
Min viden, erfaring og terapeutiske værktøjer spænder bredt –
og jeg hjælper klienter med alt fra følelsesmæssige traumer og fastlåste mønstre til identitetskriser, selvkritik og livstræthed.
Du behøver ikke have styr på det hele.
Du behøver ikke forstå alt, før du rækker ud.
Faktisk er jeg netop den terapeut, du skal vælge,
hvis du længes efter at slippe kontrollen og begynde at mærke dig selv – dybt og ægte.
👉 Book en gratis og uforpligtende samtale her,
så finder vi ud af, om vi er et match.
“Det her handler ikke om at dvæle i gamle historier – det handler om at gå direkte til roden og slippe dig fri.” Betina Ekman
Jeg hjælper dig med at finde din stemme.
Autentisk og Erfaren
Få ro i kroppen og sindet – uden at skulle grave i fortiden i årevis.
Jeg har selv gået vejen.
Med over 20 års erfaring som traumeterapeut og livsgnistguide har jeg hjulpet hundredevis af mennesker med at finde hjem til sig selv – og genopdage styrken, de troede, de havde mistet.
Min rejse begyndte som 19-årig, da jeg sprang ud som selvstændig restauratør, 5 restauranter, catering virksomhed og strøgcafe. og stod i spidsen for 100 ansatte. Det gav mig en dyb forståelse for ansvar, lederskab og mod – ikke bare i arbejdslivet, men i livet som helhed.
I dag bruger jeg også den erfaring til at støtte dig,
når du står et sted i livet, hvor det gamle ikke længere fungerer,
og det nye endnu er ukendt.
Jeg hjælper dig med at skabe dybe, varige forandringer –
ikke gennem evig snak om fortiden, men gennem reel forløsning og indre forankring.
“Jeg ved, hvordan det føles at være den stærke – der knækker i det skjulte.”
Betina Ekman
Kærlig og Skarp
Jeg møder dig med både varme og ægte nærvær, men jeg holder dig også kærligt ansvarlig. Min kommunikationsstil er ‘kærligskrap’, fordi jeg tror på, at transformation kræver både tryghed og mod til at se sig selv ærligt. Hos mig får du et trygt rum, hvor du tør konfrontere de undskyldninger og mønstre, der måske holder dig tilbage – uden fordømmelse, men med en fast tro på din evne til forandring.
“Navlepilleri er at gentage det kendte. Traumeterapi er at turde bevæge sig ind i det uerkendte – og komme hel ud igen.”
Betina Ekman
Transformativ og Handlingsorienteret
Jeg tror på, at indsigt alene ikke er nok. Forandring sker, når vi tør tage handling på vores erkendelser. Derfor er mit arbejde både dybt og praktisk: Jeg guider dig til at omsætte din nye selvforståelse til konkrete skridt, så du kan skabe det liv, du drømmer om – et liv fyldt med autenticitet, glæde og frihed.
“Traumeterapi er ikke navlepilleri – det er kirurgi for sjælen.”
Visionær og Inspirerende
Jeg ser det potentiale i dig, som du måske ikke selv kan få øje på endnu. Mit mål er at hjælpe dig med at finde hjem til din essens – det sted i dig, hvor du føler dig ægte, fri og levende. Gennem mit fokus på autenticitet og selvkærlighed viser jeg dig, hvordan du kan leve et liv, der føles helt dit eget.
Ekspert i Pleaser-Mentalitet
Jeg har en særlig passion for at hjælpe mennesker, der kæmper med overansvarlighed og pleaser-adfærd. Jeg ved, hvordan det føles at give mere, end man har, og hvordan de bagvedliggende traumer kan holde dig fastlåst. Men jeg ved også, hvordan du kan bryde fri. Hos mig lærer du at slippe gamle mønstre og finde ind til dit autentiske selv – så du kan prioritere dig selv uden skyld og leve et liv i balance.
De usagte længsler bag facaden.
“Bag pleaserens smil og overansvar gemmer sig usagte længsler og gamle traumer.
Men du kan lære at slippe mønstrene, stå ved dig selv – og vælge dig selv uden skyld.”
Betina Ekman
Er det her dig?
- ✨ Du, der altid er der for andre – men ikke helt for dig selv.
✨ En stærk yderside, båret af en indre udmattelse.
✨ Din intuition visker stadig – selvom du har lært at overhøre den.
✨ Du kalder det kærlighed, men det føles som en stille selvopgivelse.
✨ Du mærker, at noget kalder – men ved ikke hvordan du skal svare.
✨ Du længes efter at give slip, men frygter hvem du bliver uden kontrollen.
✨ Du har glemt hvordan det føles at være dig – uden at præstere, please eller bevise noget.
✨ Du kan mærke det i kroppen før du forstår det med hovedet.
✨ Du siger du har det fint – men din krop fortæller en anden historie.
✨ Du står midt i livet og føler dig fremmed i dit eget.
✨ Du har været den stærke så længe, at du ikke længere ved, hvordan det føles at blive holdt.
Velkommen til et nyt kapitel i dit liv.
Jeg er her for at hjælpe dig med at finde din vej hjem – til dig selv. 🌟
At arbejde med mennesker som traumebehandler og regressionsterapeut i 20 år
– har givet mig en kæmpe indsigt i mennesket og vi er faktisk ikke så forskellige når vi graver dybt ned i de dybeste lag.
Endvidere underviser jeg 4.års psykoterapeutstuderende her:
Kursus i narcissisme
Jeg bliver aldrig populær blandt narcissister.
Det gør ingen, som bliver ved med at oplyse om denne personlighedsforstyrrelse eller grove narcissistiske træk.
“Vi undgår ikke at blive svinet til som uduelige og forvrængende terapeuter.”
Jeg hjælper dig med at skabe det liv, du længes efter.
Men kun hvis du er villig til at handle – uanset hvor du står lige nu.
Lykken findes ikke udenfor dig. Den bor i dig.
Og den kan frigøres, når du er klar til at møde det, du har gemt væk.
“Den, der har problemet, har også løsningen.”
Min opgave er ikke at redde dig – men at stille de rette spørgsmål,
dele de mest virkningsfulde værktøjer og guide dig igennem det, der føles uoverskueligt.
Jeg healer, jeg bearbejder traumer – og jeg lytter aktivt med både hjerte og skarphed.
Og ja – jeg tør tage lederskab, når du selv er for dybt begravet i gamle mønstre.
Jeg står fast, når du vakler. Jeg konfronterer kærligt, når du flygter.
Jeg er ikke den terapeut, der klapper dig på hovedet –
Jeg er den, der følger dig hele vejen hjem.
Vi arbejder med det, du ikke længere kan tale dig udenom:
De følelser, reaktioner og forsvarsmekanismer, der blev skabt i dine tidligste relationer –
og som stadig styrer dig i dag.
Sammen opdager vi, hvordan din fortid bor i din nutid.
Og hvordan du – med støtte, spejling og mod – kan begynde at skrive en ny fortælling.
Og ja, som ekkoist gemmer du måske på vrede, som er blevet undertrykt i årevis.
Måske mærker du modstand. Projektion. Ubehag. Det er helt i orden.
Her er højt til loftet – og plads til det hele.
Hvem jeg arbejder bedst med
Min tilgang til terapi er dyb, direkte og transformerende.
Jeg arbejder bedst med mennesker, der er åbne, nysgerrige og villige til også at lade sig guide – også når det bliver sårbart, uvant eller ubehageligt.
Hvis du primært har brug for at forsvare dit verdensbillede, analysere dig udenom det følelsesmæssige, forblive analytisk og rationel eller undgå at handle på de ting som er lige så vigtige for et succesfuldt terapiforløb– så er vi formentlig ikke et godt match.
Det betyder ikke, at du ikke har fortjent hjælp – men at mit rum er for dig, der er klar til at gøre arbejdet og tage reel lederskab for din egen udvikling.
Jeg møder dig med empati, metaperspektiv og ærligt lederskab. – ikke med overbærenhed over for et ego, der forsøger at kontrollere processen i den forkerte retning for at køre i grøften igen.
Min erfaring har lært mig, at modstand ikke er farlig, men at arbejde omkring den, kun virker, hvis der er tillid og villighed. Det bygger vi op sammen og får skabt beviser ved, at du mærker fremgang.
Hvis du er klar til at bevæge dig – frem for hele tiden at skulle modbevise –
( Vi kan sagtens være uenige – og jeg respekterer refleksion og selvstændig tænkning.
Men et traume er stadig et traume.
Og det kan ikke heales fra hovedet alene.
Det skal mærkes, forløses og integreres.)
– Så er du landet det rigtige sted.Derfor er jeg lidt skrap:
“Egoet vil gøre alt for at få dig væk fra din kerne – fordi det sted, du skal hele, føles som død.
Men det er ikke døden, du mærker.
Det er livet, der venter bag smerten.”
Betina EkmanHerunder: Et digt fra den gang hvor mange relationer blev reddet af mig.
Ingenmandsland
Alle de gange
jeg var der for dig,
stod jeg lidt længere
væk fra mig.
Alle de gange
jeg kæmpede for dig,
gav jeg endnu en bid
af mig.
Jeg bar dine storme,
jeg holdt fast i dig,
mens noget stille i mig
råbte: hvad med mig?
Jeg lyttede til dig,
jeg forklarede mig,
mens jeg langsomt
forlod mig.
Jeg ventede på dig,
jeg troede på dig,
mens mit eget hjerte
ventede på mig.
Nu spørger jeg ikke længere dig.
Nu spørger jeg mig.
Hvorfor blev jeg ved
med at miste mig
for at blive hos dig?
Så jeg går nu
ind i ingenmandsland.
Det sted hvor jeg slipper dig
for endelig
at vælge mig.
Det sted hvor jeg stopper
med at kæmpe for dig
og begynder
at stå op for mig.
Og ja — et øjeblik
er der kun stilhed
mellem dig
og mig.
Men lige dér
mellem dig og mig
finder jeg endelig
mig.
Og denne gang
går jeg ikke tilbage til dig.
Denne gang
bliver jeg hos mig.
Nu er det nok.
Nu vælger jeg
mig.
Betina Ekman Marts 2003 – Fra de dage hvor jeg lod andre bestemme over mig. Og det var de fleste relationer!
Om traumer: Traumets oprindelse: Lyt til podcasten.
Der er ingen tvivl om, at min force er at bistå folk som virkelig sidder fast i depression, været udsat for narcissistisk psykisk overgreb, livskriser, pleaserrolle, overansvarlighed og frygt og bekymring for fremtiden.
Det kan være svært at tage lederskab i eget liv når disse udfordringer fylder i livet.
Og til sidst mister vi troen på det gode liv.
Især mennesker som har været offer for narcissistisk psykisk vanrøgt har jeg hjulpet gennem tiden. Man kommer sig! – Men det er en rejse hvor du skal kigge ind i dig selv. Og et forløb hvor jeg holder fast i dig som garanteret føler dig helt udslettet og mistet troen på dig selv. Du kommer til at rejse dig igen.
Når lyset er gået ud og vi har tabt håbet kan jeg hjælpe dig igennem din krise. Men der findes ikke et quick fix. Så har du forventninger herom, skal du ikke gå videre med mig. det er en proces som langsomt udvikler dig og du får en højere bevidsthed om dig selv.
Hvis du skal have hjælp til narcissistisk offersyndrom, skal du være opmærksom på dette.
Hvis “skaden” allerede er et faktum, skal du være bevidst om:
– Du kan have grader af PTSD-symptomer, der opstår efter narcissistisk misbrug.
– Offeret vil af sin narc-partner også forsøgt manipuleret til at tro, at psykologen eller terapeuten ikke er kompetent nok.
– Jeg bliver aldrig populær blandt narcissister.
Det gør ingen, som bliver ved med at oplyse om narcissistiske træk og disses adfærd.
Så sidder du i parterapi med en som har narcissistiske træk så ender jeg nok med at være helt uduelig!
“Vi undgår ikke at blive svinet til som uduelige og forvrængende terapeuter.”
Kursus i narcissisme
Minder dig lige om det igen!
Jeg hører ofte i terapien en klient oplyse, at hendes/hans narc-partner synes, at den forrige terapeut/psykolog var uduelig.
Gæt hvad jeg ender med at være?
Dette oplyser jeg altid om, at det sikkert fortælles. Så undlad at fortælle, at du går i terapi.
Oplysning må vi aldrig stoppe med.
– Og på et tidspunkt vågner man som offer ud af hypnosen.
Vi skal blive ved med at oplyse om dette og vide, at vi som fagpersoner, kan ende med at blive udskældt som forvrængende rallende inkompetente mennesker med “syge” metoder.
Traumer har afskåret dig fra dig selv. Du kan derfor have svært ved at mærke dig selv. Og en ubevidst voksende tristhed kan forværre din krise med dig selv.
Essensen af healing og traumeterapi handler om at afdække sin fortid, men at genskabe forbindelsen til sig selv i nuet. Men ubehaget i selve traumet kan føles ret ubehageligt. Når vi har forløst traumet, vil vi langsomt kunne mærke os selv mere og mere.
Og glæden kommer tilbage til os helt af sig selv.
Fordi vi som Menneske i vores kerne er glæde, ro og frihed.
Jeg er overbevist om, at årsagen til et liv hvor klaveret ikke spiller længere, handler om, at vi har sat os i en offerposition, som vi ikke altid selv kan se.
Det har vi brug for hjælp til at indse.
Ikke mindst de blokeringer og traumer i kroppen,
– som enten sætter os handlingslammet tilbage i livet.
– Måske kæmpelever vi hver eneste dag med tunge fodlænker om anklerne.
– Eller måske flygter vi fra enhver situation som lugter af konflikt.
Uanset hvilken mekanisme som styrer os mest, skal vi have hjælp til at rejse os ud af
vores offerposition og ind til vores ansvarlige lederskab i hjertet.
Det kan aldrig være andres skyld, at vi er havnet i en uhensigtsmæssig situation – for vi har selv tilladt det. årsagen til at vi tillader det, kan være fordi vi har levet med rollemodeller som ikke har magtet det ansvar som forældre.
Stil dig selv det spørgsmål:
-Er jeg villig til at gøre de forandringer og tiltag som skal gøres for at komme videre?
- Nlp terapi
- Essens terapi
- Samtale terapi
- Traume forløsning
- Meditation NLP
- Undervisning i udviklingspsykologi
- Regressions terapi
- Gestalt terapi
- Kognitiv terapi
- Trance induktion NLP
- Coaching
- Mentoring
- Peak states og traumeterapi
- Underviser i narcissisme
- Skyggearbejde
Terapiforløb med mig er IKKE for dig, hvis:
- Du leder efter The Quick Fix!
- Du ikke er villig til at udføre det indre arbejde. Og samtidig ikke forpligter dig til at gøre arbejdet mellem sessionerne.
- Du har rigide og meget sort/hvide overbevisninger, som du ikke er villig til at se på og ikke har viljen til at ændre. Det handler om at være “plukkemoden” og vælge UDVIKLING til.
- Du har en tendens til at give andre skylden for dine problemer og ikke er villig til at tage 100 % ansvar for dine egne resultater.
Til gengæld kan jeg love dig at dette terapiforløb med mig er for dig, hvis…
Du er træt af den kognitive dissonans, der altid sætter dig skakmat.
Du støder stadig hovedet mod en mur på nogle områder i dit liv, og kan ikke selv finde løsningen.
Du ønsker at lære at gøre tingene anderledes og på en mere sjælfuld måde.
Øve dig igen og igen.
Og forstå, at en del af arbejdet i terapiforløbet netop er at øve dig.Du er åbensindet og har viljen til at gøre alt, hvad der skal til; for at opfylde din mission og formål med livet.
Det arbejde du allerede har gjort med dig selv, er ikke spildt, men du vil nogle heftige spadestik dybere.
Du længes efter at kunne leve et liv i fred og harmoni, fordi du her i terapiforløbet, også har lært at sætte kærlige og assertive grænser og du har lært at øvelse gør mester.
For at bevare DIG SELV.Du er overanstrengt, trist og modløs og føler dig frustreret over, at du ikke er længere henne i din livsudvikling. Du føler, at du ikke har knækket koden for, hvordan du skaber det liv du ønsker dig og har balance på alle områder i dit liv.
Du er klar til at træde ind i dit lederskab og leve din sandhed, at give slip på de ting, der har holdt dig tilbage og begynde at gøre tingene anderledes for at få andre resultater.
Du er klar og villig til at udføre det indre arbejde og til at træde ind i en ny virkelighed og skabe andre og nye resultater. Du vil gøre alt, hvad der skal til for at opfylde dit formål og gøre, hvad du er her for at gøre.
Du tager 100 % ansvar for dine resultater.
For mig handler det om, at skabe et godt match mellem klient og terapeut.
OG NU KAN JEG VIRKELIG LIDE MIG SELV.
TAK!
