Mod til at tage imod.
Mod til at slippe det gamle.
Mod til at lade en ny version af dig tage form.
💫 Velkommen hjem. Til sjælen. Til kroppen. Til dig.
Underviser, Betina Ekman
Hvad handler Rig i Hjertet egentlig om?
Det handler om at åbne dig for livet igen.
At kunne modtage – uden skyld, skam og dårligt samvittighed.
At smide de gamle kontrakter væk, som lænkede dig til roller, du aldrig burde have båret.
Det handler om at lære at sætte dig selv først.
Ikke på en egoistisk måde – men på en måde, hvor du endelig kommer hjem i dig selv.
Det handler om at mærke glæde.
At kunne stå i din egen kerne og sprede lys – uden at brænde ud, uden at bære alle andre, uden at miste dig selv.
Det handler om at åbne vinduerne i din sjæl og lade alt det gamle flyve ud, så der bliver plads til nyt liv.
Det handler om at blive rig – i hjertet.
- Om Ophav, traumer - Arv og miljø
- Om at forstå hvordan du healer dig selv.
- Om at lære hvordan du hele tiden følger med din egen helt naturlige udvikling.
- At skabe ud fra en høj glædesvibration og forstå hvad LIVS magi egentlig er?
- At transformere knaphed til tilfredshed med livet.
- At leve et autentisk liv og turde vise sårbarhed og tiltrække andre autentiske relationer som heller ikke længere gider skjulte agendaer.
Rig i Hjertet – Er du klar til at smide den gamle frakke?
Jeg har skabt et forløb til dig, der er parat til at lave ægte ændringer i dit liv.
Lad mig starte brutalt ærligt:
Hvis du forventer at få det hele serveret på et sølvfad, så skal du afmelde det her nyhedsbrev.
Med det samme.
Ingen sure miner – men det her er ikke for dig.
Forløbet er til dig, der ved, at du ikke kan blive ved med at sidde fast i gamle travmer, gamle roller, gamle overlevelsesstrategier og en identitet, du for længst er vokset ud af.
Jeg hjælper dig.
Jeg holder dig.
Jeg healer med dig.
Men jeg kommer ikke hjem og gør arbejdet for dig.
Til gengæld?
Det her forløb er vanedannende på den smukkeste måde, fordi du – sammen med andre kvinder – begynder at skabe dit livindefra og ud.
Det første skridt?
Du skal smide den gamle frakke.
Den tjener dig ikke længere.
Du kan ikke trække vejret i den.
Og lige nu – mens du læser det her – ved du godt, om noget i dig nikker.
Om der er en lille rysten i sjælen, der siger:
“Jeg kan ikke leve sådan her mere. Noget nyt kalder.”
Det er dér “Rig i Hjertet” starter.
Rig i hjertet - Online forløb over 7 måneder - 7 moduler á 3 timer pr. gang. + 2 private sessioner á 60 min.
- Hjemme hos dig på Zoom
- Dato kommer snart for 2026
- Kl. 16:00 - 19:00
- 12.995,- for alle 7 moduler + 3 private sessioner
Hvert modul er altid en torsdag eller en mandag.
Rig i Hjertet - Autentisk Livskraft - At leve sandt med sig selv. Og tiltrække derfra
7 moduler á 3 timer pr. modul. + 2 ekstra private sessioner á en times varighed.
Tidligere deltagere siger:
Pia
Dorthe, Risskov
Tina, Nordsjælland Tilmeld Nyhedsbrev og læs mere om at skabe din egen Livsmagi og lær at manifestere kærlighed, hvile i dig selv og glæde over at være dig.
🌟 Rig i Hjertet - Et Helt Nyt Liv. Essens og Livsgnist. De vigtige ingredienser i dit liv.
7 måneder til at leve som den, du virkelig er og derved åbner dig for at være i samklang med livets bevægelse, og tillader både flow, et åbent hjerte i harmoni og balance.
Du ved det allerede.
Der er noget i dig, der kalder.
Noget, der ikke længere vil nøjes.
Du har brugt år på at forstå dig selv – og måske endda heale de dybeste sår.
Men nu er tiden kommet til at leve det, du ved. Ikke overleve det du hele tiden skal redde.
Dette er forløbet for dig, der mærker, at du er klar til det næste lag af dig selv –
uanset om du er ny på rejsen eller allerede har arbejdet længe med din udvikling.
Forløbet er for dig, der er færdig med at overleve
Du har båret for meget for for mange.
Du har elsket på bekostning af dig selv.
Du har været pleaser, redder, kontrollør, den der fik det hele til at fungere.
Men inderst inde ved du, at der må være mere end det her.
Du længes efter:
At mærke din egen kraft igen.
At leve et liv, du faktisk elsker.
At skabe fra ro, ikke fra frygt.
Dit udgangspunkt – der hvor din rejse starter
Uanset hvor du står i livet lige nu, starter rejsen her.
Forløbet begynder med at forstå og acceptere dit udgangspunkt – det sted, du befinder dig, uden at dømme det.
Det er her, du ser ærligt på dit liv og siger: “Herfra går jeg videre.”
Dit udgangspunkt kan være mange ting.
Måske kan du genkende dig selv i et eller flere af disse billeder:
Du er blevet skilt – og står nu alene efter mange års forhold.
Du savner stabiliteten, men ved, at du ikke skal tilbage.Du har børn, der er flyttet hjemmefra, og mærker tomheden og meningsløsheden snige sig ind.
Du er flyttet fra et stort hus til en lejlighed – og hele din identitet føles som om den er pakket ned i flyttekasser.
Du tiltrækker igen og igen narcissistiske relationer, og spørger dig selv:
“Hvad er det i mig, der gør, at jeg bliver fanget i det samme mønster?”Du er en overansvarlig reddertype, der altid stiller op, hjælper, lytter, holder ud – men glemmer dig selv.
Du mærker, at du ikke længere vil arbejde for andre. Du vil skabe dit eget – men frygten for at fejle holder dig tilbage.
Du står midt i familiekonflikter, hvor du altid får skylden, og de andre aldrig tager deres andel af ansvaret.
Du ender med at sluge kameler og sige “pyt”, selv når det æder dig op indeni.Du er i en overgangsfase – noget gammelt smuldrer, men det nye har ikke vist sig endnu.
Du står i det tomme felt mellem det, der var, og det, der kalder.Du er træt af at være stærk hele tiden, og længes efter at nogen også bærer dig et øjeblik.
Du har healet og udviklet dig, men mærker stadig, at du kan blive revet tilbage i gamle mønstre, når livet trykker på dine knapper.
Det smertefulde paradoks:
Den overansvarlige pleaser tror, hun giver fra et overflodshjerte.
Men sandheden er, at hun giver fra et sår.Et hjerte, der engang lærte:
“Hvis jeg ikke er nyttig, forsvinder jeg.”Et bryst, der lærte:
“Hvis jeg siger nej, mister jeg dem.”Lunger, der lærte:
“Hvis jeg trækker vejret for mig selv, bliver jeg for meget.”Det ER sorg.
Det er ikke bare en vane.
Det er et gammelt kærlighedstraume.
Det er alt sammen startsteder, ikke fejl.
Der er intet galt med, hvor du står — kun en sjæl, der kalder på næste kapitel.
“Mit udgangspunkt er ikke mit nederlag.
Det er min begyndelse.”
Du får:
7 moduler med undervisning, healing, refleksion og praksis.
2 private sessioner med mig, hvor vi arbejder dybt med dit personlige felt og dine mønstre.
Et fællesskab af sjæle, der – ligesom dig – er klar til at leve et sandt, frit og kærligt liv.
Et rum, hvor du bliver fulgt, holdt og konfronteret kærligt, når du er ved at glide tilbage i gamle historier.
Dette forløb er ikke for alle
Og det siger jeg for at forventningsafstemme – og for at være ærlig.
Og måske kan du selv på nuværende tidspunkt sige, at du ikke er klar.
For det her forløb kræver noget af dig.
Du skal have viljen til at ville forandre dit liv.
Du skal have modet til at tage ansvar.
Og du skal være villig til at dele dig selv – ikke for at få opmærksomhed, men for at skabe fællesskab og samhørighed og medglæde.
Her arbejder vi ikke ud fra “hvorfor sker det her for mig”-energien.
Vi arbejder ud fra jeg er klar til at tage lederskab over mit eget liv.
Du skal være nysgerrig på dig selv.
Du skal turde være ærlig.
Du skal kunne sige:
“Jeg er træt af at høre mig selv brokke mig – nu vil jeg gøre noget andet.”
Vi hjælper hinanden, men vi gør ikke arbejdet for hinanden.
Vi løfter, spejler og støtter – men hver især går vi vores egen vej øjne og hjerte.
Tak fordi du kiggede med — og velkommen hjem.
TILMELDING/AFMELDING
Tilmelding er bindende.
Alt bliver optaget, så du kan høre hvert modul igen og igen.
💫 Rig i Hjertet med Værdighed og autentisk kraft.
Et 7-måneders forløb for dig, der er klar til at tage dit liv alvorligt
Hvad hvis der faktisk var en vej — hjem til dig?
En vej, hvor du ikke længere behøver overleve på autopilot.
Hvor du kan mærke dig selv, din kraft og dit værd — uden at skulle bevise noget for nogen.
DU FÅR GENNEM FORLØBET
✨ 7 måneders fordybelse, forankring og fællesskab
✨ Live undervisning og energetisk healing hver måned
✨ Øvelser, refleksionsark og energetisk praksis
✨ 2 private 1:1 sessions med Betina (én i starten, én til integration)
✨ Et stærkt og trygt fællesskab med andre på samme rejse
Her arbejder vi med tre livsområder, der forvandler alt:
1. Forstå din smerte
Vi afdækker de mønstre, oplevelser og overansvar, der har styret dit liv — så du endelig kan give slip med forståelse i stedet for skyld.
2. Mød din længsel
Du genopdager det, du engang drømte om, men pakkede væk for at få kærlighed, tryghed eller anerkendelse. Her åbner vi døren til din sjæls egentlige retning.
3. Lev som dig selv
Du lærer at stå stærkt i dig selv, sige nej uden skyld, og skabe et liv, der føles meningsfuldt, ærligt og værdigt.
Dette er ikke et quick-fix – det er en bevidst livsændring.
Du bliver fulgt, holdt fast og støttet hele vejen.
Forløbet kombinerer undervisning, healing, refleksion og konkrete redskaber, så du både forstår, forvandler og manifesterer.
📞 Du er velkommen til en uforpligtende samtale
Vil du mærke, om forløbet er det rette for dig?
Så skriv en sms til mig på 61 55 25 58 med teksten:
“Ja tak til samtale om Rig i Hjertet
– Lev Essensen med Værdighed.”
Jeg ringer dig op, og sammen finder vi ud af, hvor du står, og hvad dit næste skridt kan være.
Måske skal du handle nu….
Så tiden ikke bare går, — livet, der siver ud mellem fingrene.
At blive i det velkendte kan koste dig dyrt:
Stagnation og tomhed – du mister kontakten til din livsgnist.
Stress og udmattelse – kroppen siger stop, længe før sindet lytter.
Fortrydelse og bitterhed – du ved, du kunne have gjort noget, men lod frygten bestemme.
Relationel afstand – når du ikke lever autentisk, mister du nærvær både i dig selv og i dine relationer.
At vælge dig selv kræver mod.
Men konsekvensen af ikke at gøre det – den kender du allerede.
Dette er din invitation til at tage styringen tilbage.
Ikke gennem kontrol – men gennem bevidst nærvær og selvkærlighed med værdighed. ❤️
Du kan være med på holdet hvor vi syer vores sjæl fast i kroppen — og lever den, vi er.
Det handler ikke om at forstå mere.
Det handler om at gå ud og leve det, du er.
Leve det, du mærker.
🌟 Velkommen til Medglædeloven
Her gælder der ingen jantelov.
Tværtimod.
Her lever vi efter Medglædeloven – glædens og begejstringens lov.
Det betyder, at vi fejrer hinandens sejre,
glæder os over hinandens udvikling,
og deler både vores lys og vores sår uden skam.
Det betyder også, at vi ikke konkurrerer – vi inspirerer.
Vi holder hinanden fast i den energi, hvor glæde smitter mere end frygt.
Jeg er selv med på rejsen.
For selvom jeg står et fantastisk sted i mit liv,
så udvikler jeg mig stadig – hver dag.
Jeg leder ikke fra et bjerg; jeg går ved siden af dig.
“Medglædeloven betyder, at vi vokser sammen.
Når du lyser, bliver jeg ikke mindre – jeg bliver mindet om, at jeg også kan.”
Det kræver mod.
Men det er netop der, magien sker.
Er du klar til at tage dit liv alvorligt?
Så er Rig i Hjertet – Et Helt Nyt Liv dit næste skridt.
Et sted, hvor du både bliver set, udfordret og løftet.
Et sted, hvor healing bliver til handling.
Og hvor du lærer at manifestere – ikke bare med tanker, men med din sjæls energi.
