🍁 Opskrift på en rigtig giftig relation 🍁 🍂 Velkommen til efterårsferienNu er efterårsferien i gang – så jeg tænkte, at denne opskrift var lige i øjet! 🍂 Jeg kender den indgående fra mine mange år som terapeut, ikke mindst fra parterapi og de mange fortællinger om kærlighedsforhold, venskaber og familierelationer.Og jeg kan afsløre, at den
Så mange mennesker kæmper i deres relationer uden helt at forstå hvorfor. De føler sig overvældede, urolige, alene eller igen og igen skuffede — selvom det, de inderst inde længes efter, er nærhed, forbindelse og følelsen af at høre til. Og måske er du en af dem, der har brugt det meste af dit
Vibrerer du kærlighed – eller vibrerer du smerte? De fleste vil svare med det samme: Selvfølgelig vibrerer vi kærlighed. For kærlighed er jo det, vi længes efter. Det, vi tror, vi er skabt til. Men kroppen har en anden hukommelse end hovedet. Den bærer minder om alt det, du har levet igennem. Den husker
Den usynlige sorg – når bedsteforældre mister kontakten til deres børnebørn Et tabu, vi bliver nødt til at tale om Det her er et emne, vi taler alt for lidt om. Og alligevel er det et emne, der fylder overraskende meget i mit terapirum. Gennem mine 22 år som traumeterapeut har jeg haft mange bedsteforældre
Hvorfor narcissisten elsker at “lege” med dig efter et brud Narcissisten elsker ikke dig.De elsker spillet.De elsker magten.Og de elsker, at du stadig reagerer. Efter et brud — uanset hvem der gik — begynder legen. Hvis du sagde stop, fordi du ikke kunne mere, så sidder du måske tilbage og tænker på de gode
Når dine sunde reaktioner bliver brugt imod dig – om narcissistisk reaktiv krænkelse og det at miste sig selv i kampen for retfærdighed. Har du nogensinde råbt så højt, at du selv blev bange for dig selv?Har du smækket med døren, kastet med noget eller mistet kontrollen og bagefter skammet dig?Og har du så fået
Bruddet mellem søskende: Prisen for et ansvar, der aldrig blev taget. 🌿 To veje fra samme grundlæggende svigt: Det usynlige barn vs. det udadreagerende trodsige barn. Når et barn vokser op i et miljø præget af følelsesmæssig forsømmelse, narcissisme, kaos eller utryghed, udvikler det strategier for at overleve og finde mening. Men strategierne kan se vidt forskellige ud –
Når mor bløder på sine børn – og kalder det kærlighed Der findes en sorg, som sjældent bliver talt om højt:Sorgen over at have en mor, som ikke tager ansvar – ikke fordi hun nødvendigvis er ond, men fordi hun ikke vil møde sig selv. Måske var der mad i køleskabet, måske kom du i
Er du nærtagende og følsom for kritik? Hvorfor bliver vi fornærmede? HSP (Highly Sensitive Person) vs. Nærtagenhed – Hvornår er det en Undskyldning for at Undgå Ansvar? At være en HSP (Highly Sensitive Person) og at tage ting personligt er to forskellige ting, men de overlapper ofte. Mange HSP’er oplever verden intenst, både på godt og ondt, men nogle
Er du en ekkoist? Ekkoistiske personer oplever ofte følgende: Gentagne forhold med narcissistiske partnere og venner Svært ved at forlade disse forhold Frygt for at udtale sine tanker højt og følelser af skam, kronisk dårlig samvittighed, skyld og frygt for reprisalier, når de gør det Behov for at søge godkendelse fra andre omkring beslutninger
