Grænser

Men, det er jo fordi at DU aldrig….

Er du forsvarsberedt? Går du unødvendigt i defensiven?Lidt for meget end hvad godt er? Føler du nogle gange, at du går i forsvarsposition, selv når det ikke er nødvendigt? Måske endda mere end hvad der egentlig er godt for dig? At gå i defensiven er en naturlig reaktion, når vi føler os truet eller kritiseret.

Læs mere »

Medafhængighed og overansvarlighed går hånd i hånd

Medafhængighed refererer til en følelsesmæssig afhængighed af én eller flere personer, typisk enkeltpersoner med psykiske sårbarheder, narcissistiske træk, misbrugsproblemer eller andre dysfunktionelle egenskaber. Den medafhængige søger konstant støtte og har behov for at være en vigtig del af andre menneskers liv for at opretholde sin egen selvopfattelse. Det er vigtigt at forstå, at medafhængighed udgør

Læs mere »

Pleaser, søger du hele tiden anerkendelse?

Denne artikel indeholder værdifulde indsigter og konkrete skridt til at håndtere anerkendelsessøgende adfærd. Håber det er nyttigt! Jeg har udarbejdet en oversigt over anerkendelses-søgende adfærd, dens årsager og hvordan man kan håndtere det.Her er en kort opsummering af hovedpunkterne: Hvorfor søger vi accept og anerkendelse? Et behov for anerkendelse i ny og næ kan være

Læs mere »

Medafhængighed er også manipulerende

Det er ikke alle flinke fyre som er gode! Hvad er ” En rigtig god fyr” syndrom?  “God fyr syndrom” beskriver en mand, der lever et liv, der behager alle andre end sig selv. Normalt arbejder disse fyre ikke mod at få opfyldt deres egne ønsker eller behov, hvilket fører til utilfredshed hos dem selv.

Læs mere »

Narcissistens løgne kender ingen grænser

Hvorfor lyver narcissister og psykopater? Det har de lært hjemmefra! De har fået serveret løgne med et smil på læben, et blink i øjet og et stort pyt! “Det er der ingen der opdager!” Børn oplever at løgnene faktisk “virker”. Hvad ingen har set, har ingen ondt af…… ups.Og hvad fatter gør – er jo altid

Læs mere »

Narcissisters intention med dig.

Din unikke sårbarhed gør dig til et attraktivt mål for en narcissist. Du er målgruppen for dem! Det kræver, at du erkender og håndterer dine indre sår på sjælen. Her er nogle eksempler på, hvordan du kan være et attraktivt bytte: Stærk person med et stort “redder-gen”: Kendt som hjælpsom, hjertevarm og initiativrig. Træder til,

Læs mere »

Narcissisme og narcissister gør dig til et offer.

Narcissister bruger beskidte tricks for at opnå deres mål. Og ja, børnene bruges også som ”flyvende aber” overfor den part som er sat i en offersituation. Bemærk venligst, at offeret ikke altid har sat sig selv i offerpositionen. De kan faktisk ofte bevidst være blevet drevet derhen. Læs her om de flyvende aber. Er du

Læs mere »

Nærvær og sund tilknytning. Noget vi nok ikke fik med i barndommen.

Vores børn og nuværende partnere skal ikke bære byrden af vores egen “barndommens tragedier.” Ej heller vores tidligere dårlige valg eller vores udfordringer med ubetinget kærlighed, needyness, flugten fra nærværet etc. At håndtere vores egne begrænsninger, fejl og omsorgssvigtende adfærd og lære at kommunikere ansvarligt er vores opgave. At undskylde og lytte intenst og nærværende

Læs mere »

Om tilknytningsmønstre og misforståede forhold.

En lille anekdote om ”Koala” og ”Houdini”. Okay – Start med at lave nogle popcorn, eller med at tage dig en stiv Whisky! Men ikke mindst – sørg for at sidde behageligt. For jeg kommer til at dykke ned i verdenen af især to forskellige tilknytningsformer (ængstelig ambivalent og den undvigende.)Men bemærk, at det er

Læs mere »

Brug for hjælp til at komme videre?

Tilmeld dig Nyhedsbrevet og få min Guide Forstå hvorfor du stadig sidder fast!