Traume Healing Workshop

Fra pleaser til leder – en transformerende workshop​.

Genfind dig selv og slip den indre tomhed. På denne workshop arbejder vi med dybe tilknytningstraumer, healing af dit indre barn samt fader- og modersåret.

Læringsmål:

  • Forstå forskellen mellem det falske selv, det ødelagte selv og det sande healede selv
  • Identificere, hvordan det falske selv skabes, og hvordan det påvirker os
  • Forstå konsekvenserne af et ødelagt selv og hvordan det adskiller sig fra det falske selv
  • Lære vejen til det sande healede selv og hvordan vi kan arbejde med os selv for at nå dertil

Tag lederskab over dit liv

  • Lær at sætte grænser, stille krav og ytre dine behov
  • Sig NEJ uden skyld - og ja til dig selv
  • Skab et liv, der føles godt for DIG - hver dag

København // 2495,-

  • Online/Zoom
  • Søndag d. 4. Maj 2025
  • Kl. 9:00 - 17:00
  • 2495,- pr. deltager

Har du deltaget før, kan du komme med for halv pris.

Betina Ekman, Psykoterapeut med fokus på narcissisme

Underviser, Betina Ekman

Tilmeld dig Kursus & Workshop

Tidligere deltagere siger

Det giver sindssygt meget mening i forhold til alt det jeg bøvler med og jeg fornemmer hvordan jeg på en ny og befriet måde kan arbejde videre med det der er mit. Og tak for dine kærlige puf men bestemte puf. Og tak for at sende os ud i virkeligheden med din kraftfulde meditation. Jeg har fået så meget ud af lørdagens program at jeg ikke selv fatter det helt endnu.
Karen-Marie, København
Du besidder så meget viden om emnet narcissisme. Dit kursus var så berigende! Det var fantastisk at kunne stille spørgsmål til sidst. Der er så mange ting som er faldet på plads hos mig. Ikke mindst om mig selv! Sikken en øjenåbner. Jeg tror ikke længere at jeg kommer til at tiltrække uempatiske mennesker! Tak for den vidunderlige og meget healende meditation.
Birgitte, København
Du er et Powerhouse af viden om narcissisme. Og menneskets finurlige måder at søge kærlighed og tilknytning på. Jeg føler mig så beriget i at kende mig selv. Jeg kommer ikke til at tiltrække en narcissist mere. Røde flag, intuition og et skarpt øje. Tiilid er også genskabt hos mig. Nu tør jeg livet igen!
Rikke, København
Kursus om at lære at spotte og håndtere en narcissist

Fra Pleaser til Power - Tag styringen over dit liv

Måske tror du, at du har styr på dit liv. Du har en partner, måske børn, et arbejde og et hjem – men alligevel føler du dig ensom og frakoblet. Du gør alt det “rigtige”, men mærker ikke dig selv. Du føler dig tom, usynlig, måske endda glemt – også i dine nærmeste relationer.​

👉 Er du en pleaser?

Her er nogle tegn på, at du sætter andres behov over dine egne:

  • Siger du ofte ja, selvom du egentlig mener nej?
  • Føler du dig drænet af at please andre, men ved ikke, hvordan du stopper?
  • Bliver du usikker, når du skal tage en beslutning, og frygter at skuffe andre?
  • Føler du dig skyldig, når du sætter grænser – hvis du overhovedet sætter dem?

Hvis du kan genkende dig selv i dette, er det tid til at tage styringen tilbage!

✨ Workshop: Lær at stå stærkt i dig selv

Denne workshop hjælper dig med at bryde fri af pleaser-rollen og genfinde din autentiske styrke. Forstå, hvorfor du pleaser – og hvordan du stopper det:

  • Dyk ned i de ubevidste mønstre, der holder dig fast i pleaser-rollen.
  • Identificér de overbevisninger, der har lært dig at sætte andres behov over dine egne.
  • Opløs følelsen af ansvar for andres lykke og velbefindende.

💔 Healing af dine rationelle sår

Mange af de mønstre, vi lever efter, stammer fra vores tidligste relationer. Derfor dykker vi ned i:

Modersåret & Fadersåret

  • Forstå hvordan din opvækst har formet dine relationer
  • Lær at give slip på gamle sår og tage din egen styrke tilbage

Har du mistet forbindelsen til dig selv?

  • Har du glemt, hvordan det føles at være autentisk?
  • Føler du dig ensom, selv i dine nærmeste relationer?
  • Er du altid “på”, men savner at mærke en ægte forbindelse – til dig selv og andre?
  • Har du en konstant følelse af uro, fordi du ikke ved, hvad du egentlig vil?

👶 Healing af dit Indre Barn – Find hjem til dig selv

  • Forbind dig med dit indre barn og giv det den kærlighed og tryghed, det aldrig fik.
  • Opløs gamle sår, der stadig styrer dine relationer og selvbillede.
  • Genopbyg din egenkærlighed og føl dig mere hel end nogensinde før

💡 Lær at mærke dine egne behov – uden dårlig samvittighed

  • Opdag de små signaler, der viser dig, hvad du har brug for.
  • Slip frygten for at være egoistisk – og forstå forskellen på egoisme og selvkærlighed.

⚡ Sig NEJ med ro i maven – og bliv respekteret for det

  • Træn din evne til at sige NEJ uden forklaring eller undskyldning.
  • Oplev, hvordan din energi forandrer sig, når du står fast i dine grænser.
  • Bliv mødt med respekt – fordi du respekterer dig selv.

🔥 Tag styringen over dit liv – og bliv mere selvsikker

  • Oplev den dybe transformation, der sker, når du tager lederskab over dine valg.
  • Forstå, hvordan du skaber et liv, der er dit – ikke et liv styret af frygt for afvisning.

🌿 Lær at lytte til din intuition – i stedet for at fortryde

  • Lær forskellen på impuls og intuition – og stop med at tage valg, du senere fortryder.
  • Opdag den kraftfulde vejledning, der allerede findes inde i dig.

💭 Forestil dig dette...

  • Hvad ville der ske i dit liv, hvis du kunne sige nej uden at føle dig egoistisk?
  • Hvordan ville din hverdag se ud, hvis du satte klare grænser – uden frygt for, hvad andre tænker?
  • Hvad ville du opnå, hvis du tog lederskab over dine egne valg i stedet for at lade dig styre af andres behov?

🚀 Få en POWERFUL afslutning – og manifester dit nye jeg!

  • Skab en stærk, indre forankring i din nye energi.
  • Oplev, hvordan det føles at stå stærkt, frit og autentisk.
  • Forlad workshoppen med en dyb følelse af transformation – og en klar retning fremad.

🔑 Er du klar til at skifte fra Pleaser til Power?

Hvis du virkelig ønsker at ændre dit liv, må du tage det første skridt. Den første beslutning starter her.