Single i et Forhold med en Narcissist.
(og hvorfor det faktisk er lettere at være single som… single)
Du lever alene i det forhold.
Bortset fra de brødkrummer, du bliver drysset med, i ny og næ.
Og ja, det føles som kærlighed, men det er bare lige nok til, at du bliver hængende. Det her er både til dig kære kvinde eller mand som lever med en narcissist. Jeg har bare valgt at skrive det som, at det er en ensom kvinde denne gang.
Du ved det jo godt.
Du har børnene.
Du har villavejen.
Du har Volvoen i indkørslen, der står så fint, som om den er symbolet på et stabilt liv.
Men der er kun én stabil ting i det forhold:
Dig. – Du lever som single. Du er bare ikke alene.
Måske luftes du som en “Good dog” til tider.
Det ironiske er;
Du kunne lige så godt leve alene – for det er reelt dét, du gør.
Forskellen er bare, at når du er single-single, altså bare dig og børnene?
Så kan du ånde.
Du kan være sur, træt, glad, ked af det – uden at blive straffet, udskammet eller ignoreret.
Men i et forhold med en narcissist er du single på en hårdcore mode:
* Du træder på æggeskaller.
* Du analyserer tonefald, vejrtrækning og mikrobevægelser.
* Du scanner rummet som en soldat i krig.
* Du bærer alt. ALT. Også det, der ikke er dit.
* Du ved aldrig, hvornår næste kulde, kritik, vrede eller tavshed falder.
Og nej, du er ikke dramatisk.
Du er ikke sart.
Du er ikke hysterisk.
Du er understimuleret, overbelastet og følelsesmæssigt forladt.
Brødkrummerne.
Brødkrummerne er det lille chok du får, hver gang du næsten slipper håbet, og narcissisten lige smider én sød sætning, et kompliment, et “jeg kan jo godt se, du gør så meget”.
Og dit hjerte svarer:
“JA! Endelig! Han har set mig!
Det her kan reddes!”
Og så… tilbage til normaltilstanden:
Dig der bærer.
Dig der holder sammen.
Dig der pleaser.
Dig der er det følelsesmæssige serviceorgan i huset.
Det er ikke kærlighed.
Det er “intervalforstærkning” — psykologisk dopamin-vanrøgt.
Det værste ved at være “single” i et forhold er ikke ensomheden.
Det er løgnen.
Løgnen om, at I er to.
Løgnen om, at I har et fælles liv.
Løgnen om, at det nok bliver bedre, “når vi lige kommer igennem…”
Du er allerede igennem.- Du står alene i målzonen og kigger dig tilbage?
Han står stadig ved start og råber, at du løb forkert!
Så hvad er forskellen på at være single med en narcissist – og single som single?
Når du er single-single:
* Du har ro.
* Du bestemmer tonen i hjemmet.
* Dine børn mærker stabilitet. (På nær når de har været på Tivolibesøg hos far og efterfølgende skal afreagere deres æggeskalslisteri.)
* Du skal ikke leve i et evigt følelsesmæssigt undtagelsestilstand.
* Du skal ikke scanne nogen.
* Du skal ikke forklare eller forsvare dig selv 80 gange.
* Du kan være menneske – ikke funktion.
Når du er “single” i et forhold med en narcissist:
* Du er aldrig rigtig afslappet.
* Du er aldrig rigtig glad.
* Du er aldrig sikker.
* Du er aldrig fri.
Det er ikke et forhold.
Det er en følelsesmæssig koncentrationslejr camoufleret som parcelhusidyl.
“Men vi har jo børnene…”
Og det er netop derfor, du fortjener sandheden:
Dine børn har kun ét stabilt menneske i hjemmet.
Og det er dig.
Når du står stærkere,
når du tør se det hele i øjnene,
når du stopper med at acceptere brødkrummer —
så lærer dine børn noget, ingen bog nogensinde kan lære dem:
Kærlighed er ikke smerte.
Kærlighed er ikke frygt.
Kærlighed er ikke tavshed og kulde.
Kærlighed er ansvar, nærvær, og to mennesker, der bærer sammen.
Når sandheden først lander…
… så er du ikke længere den samme.
Du opdager, at du ikke er svag.
Du er ikke skør.
Du er ikke “for meget”.
Du er en kvinde med et kæmpe hjerte, der har levet alene i et hus med to voksne.
Og kun den ene tog ansvar.
Hint: Det var ikke ham.
Så hvad gør du herfra?
Du stopper med at håbe på, at narcissisten ændrer sig.
For det gør han ikke.
(Kun hvis det gavner ham — eller han er blevet opdaget og søger momental anger-asyl hos dig.)
Du vender blikket hjem.
Ind i dig.
Ind i sandheden.
Ind i den del af dig, der allerede ved, hvad du må gøre.
Og tro mig:
Du dør ikke af at gå.
Du dør langsomt af at blive.
Kærligst Betina
